murinastar

Ха-ха, после майских праздников мне стало как-то неохото дальше проходить стодневку. Я отдыхала 2 недели и не следила за своим списком привычек. Иногда читала, иногда училась, иногда смотрела уроки английского, но не всё в раз и не регулярно. После майских праздников у меня была напряжённая работа и я сбила режим, поэтому ничего кроме работы не успевала. Недавно ещё я попала в больницу, поэтому теперь придётся много ходить по врачам, и я не знаю, как рассчитать своё время, чтобы идти по плану. Единственное, что я хочу оставить - цели на 100 дней, только теперь день их достижения не так чётко определён. Я планирую день и неделю в школьном дневнике, у меня завалялся один. Очень удобно. Я сохраню список целей в Todo приложении, и буду каждую неделю заглядывать в него, чтобы определить, к чему я готова приступить. Я собираюсь продолжить писать отчёты здесь, но теперь не каждый день, а каждую неделю. Так прогресс будет наглядней, и будет легче его проанализировать. Всем успехов!

🟧 41/100 А вчера отдыхала весь день! Гуляла, болтала с мамой по телефону, играла в приставку, смотрела сериал, ела пиццу, балдела 😄 Ура, майские праздники!

🟩 40/100 Отлично потрудилась, отлично отдохнула! В пятницу вечером нас пригласили на квест "страшные прятки в темноте". Там были всякие лабиринты, крутящиеся двери, тоннели, ямы с мягкими губками, шкафы и бренчащие цепи. Мне очень понравилось! В полной темноте всё кажется таким странным, и действительно обостряются другие чувства. Это мой первый в жизни квест. Хочу ещё!

🟩 39/100 Всё успела, все смогла! Хотела ещё сходить на пробежку, но у нас похолодало, и я решила просто погулять. Каждый день всё расписано по минутам, но я научилась справляться с отклонениями в расписании: опоздания вычитаются из вечернего отдыха, поэтому я не успеваю бездельничать. Ничего! В выходные будет время.

🟨 38/100 Не выспалась, не училась, не всё успела. Мои личные успехи сильно зависят от загруженности на работе. Если приходится сидеть больше времени, чем выделено в моём расписании, остальные дела идут наперекосяк или просто пропускаются. К этому сложно привыкнуть, но такое случается не часто. Ничего, переживём!

🟩 37/100 Активный день! Сходила на первую пробежку в этом году. Круто! Но зимние каникулы дали о себе знать. Бежать тяжелей, делала передышки и общее расстояние получилось почти в 2 раза меньше, чем в прошлом году. Ну ничего! Наверстаю, главное - стараться. И получать удовольствие 😊 Снова не читала книгу и легла спать поздно. Слишком много дел! Не переживаю, справлюсь.

🟨 36/100 Стала немного чувствовать недосыпание после ранних подъемов. (Перед ними я не всегда успеваю вовремя лечь) Но я себя за это не ругаю, я понимаю, что сложно вот так вот резко взять и начать вставать на 2 часа раньше обычного. Из привычек - забыла почитать. Как-то весь день был забит делами, что даже не успела вечером подумать, всё ли я сделала. Ну ничего! Сегодня почитаю.

🟩 35/100 Впервые за всю стодневку я не отдыхала в свой выходной! Точней, и отдохнуть успела, и все привычки выполнить, и ещё некоторые одноразовые дела. Круто! И выспалась. Правда, легла спать на час позже, поэтому сегодня утром встала на час позже и все дела теперь идут с задержкой в час... Очень важно ложиться спать вовремя! Ну ничего, из вечернего отдыха вычту.

🟧 34/100 Вчера заслуженно отдыхала! При этом выполнила больше половины привычек. Только не училась. Вкусно кушала, играла на телефоне, каталась на самокате. Отличный день!

🟩 33/100 Здорово вставать пораньше! Вчера встала аж в 7:00. Давненько такого не было. Всё-всё успела ещё до работы, а после работы ещё почитала. К 20:00 уже чувствуется сильная усталость, и хочется скорей спать. Ну это ничего, главное потом снова лечь пораньше, и тогда следующий день тоже будет успешным. Раньше я не понимала, как успевать делать всё, что хочется. Теперь поняла: главное выполнять привычки, потому что именно они помогут мне в долгосрочной перспективе, и не перегружать себя остальными делами, оставлять их напоследок.

🟩 32/100 Не успела почитать, но всё равно я большая молодчина! Вчера я встала в 7:40! Уже несколько лет я не просыпалась раньше 8:30 и не ложилась раньше 00:00. Ну очень редко это удавалось. Мне очень нравится моё расписание и идея справляться со всеми делами ещё до работы. Отлично вышло! Да ещё и глубокого сна вышло >3 часов. Не успела почитать, потому что день был очень насыщенным. И обед приготовила, и к стоматологу сходила после работы, и прогулялась вечером до дальнего магазина, и вымылась. Несмотря на одну невыполненную привычку, я хочу поставить себе за вчерашний день зелёную отметку, потому что лучше прожить вчерашний день было просто невозможно. Отличная работа!

🟨 31/100 Решила ложиться спать пораньше. Вчера перестроила свой распорядок под новое расписание. Ловко получилось! Правда, обед у меня теперь в 12:00. Чтобы лечь пораньше, пришлось пропустить учебу 1 вечер. Но ничего! Зато у меня сразу получилось 3 часа глубокого сна, вместо обычных <1. Чувствую себя прекрасно! Сегодня попробую ещё раньше.