Ольга Кульгина & КО

Сегодня Прощёное воскресенье. Весна — это символ обновления. Возможно, поэтому в христианстве в этот период есть такой праздник, когда просят прощения. Мы сохраняем себя, свою целостность, свою сущность. Я не призываю просить прощение у всех и всякого. Прощайте тех, кто не хотел, но обидел вас. Просите прощение искренне, если обидели кого-то или причинили боль, и вам самому больно от этого. Наверняка есть в близком окружении люди, с кем дружу, общаюсь, кого-то вольно или невольно обидела, причинила зло. И я прошу прощения искренне.🙏 Я хочу это сделать. Затаённые обида и вина очень сильно разрушают организм, здоровье. Отсюда берут корни страшные, тяжёлые болезни: стрессы, онкология, инфаркты, инсульты, болезни печени, почек, желудка. Негативные эмоции забрали много жизней. А когда искренне прощаем, в том числе и себя, то освобождаемся от чувств, которые нас разрушают. Происходит освобождение, исцеление. Злость нам помогает сделать рывок — это потенциал. Любое новое дело имеет в себе агрессивное начало. Страх оберегает от ошибок. Также мы гневаемся в жизни. Не таите в себе это чувство в любых отношениях: семья, друзья, партнёры. Поругайтесь, выскажитесь друг другу, а потом простите друг друга и ищите компромиссы, объясните, чем он (она) вас обидел. Очень часто мы не умеем объяснять и договариваться. Муж не знает, на что обиделась вторая половинка, жена не знает, почему ей муж не купил цветы. И каждый молча что-то додумывает, не высказался, а бережно хранит обиду, некоторые это переводят в разряд «мой крест». Эмоция становится тяжёлой ношей, угнетает и разрушает нас. Также происходит, если мы обидели кого-то и не можем себя простить — вина. Религиозные учения мудры. Возможно, эти правила для того, чтоб мы были здоровы и жили долго и счастливо. Ведь молитва и прощение нужны нам самим. В эти минуты мы поднимаемся над суетой, внутренней пустотой и наполняемся светом, радостью, любовью, освобождением. Просите прощение, когда действительно этого хотите. Проведите этот день без ссор. Радуйтесь. Позитивные мысли продляют жизнь, укрепляют иммунитет. С любовью.💞

С Днём всех влюблённых!👼💖 Хотя это и не наш праздник, но я всё равно считаю его особенным. Для меня это день, когда я могу подарить себе, мужчине, близким радость и тепло.💖 Не обязательно следовать западной моде и устраивать грандиозные мероприятия. Вы можете посвятить этот день себе и провести его так, чтобы он запомнился вам как праздник любви.💕 Если вы в отношениях, то сделайте приятный сюрприз для себя и своего партнёра. 🎁 А если вы одиноки, то порадуйте себя и отнеситесь к этому дню с особым вниманием🤗 Вот несколько необычных и приятных идей для такого дня📝: ✅Дегустация мороженого: Пробуйте разные виды мороженого в ближайшем магазине и выберите тот, который вам больше всего понравится. Это поможет вам понять, какой вкус станет вашим любимым. ✅Вечерняя прогулка с какао, кофе или глинтвейном: Окунитесь в атмосферу природы и насладитесь ароматами заката. Возьмите с собой любимый термос и просто гуляйте, наслаждаясь моментом. ✅Кино-вечер: Посмотрите любимые фильмы или сериалы в компании близких или друзей. Наготовьте вкусности или закажите доставку, чтобы создать уютную атмосферу. ✅Фото прогулка по городу: Возьмите фотоаппарат или телефон и прогуляйтесь по городу, отыскивая интересные моменты для снимков. Это поможет вам увидеть город с новой стороны. ✅Поход в театр: Наденьте свою лучшую одежду и посетите новую программу. Театр всегда дарит незабываемые впечатления. С любовью 💕

Желаю в Новом году мира: с собой, в отношениях, в семье, с близкими, в окружении, с клиентами, с заказчиками, с миром. Здоровья, любви, достатка, изобилия положительных эмоций! 💕

Звуки при интимном диалоге.🎶 Так заведено, что в интимном диалоге «звучит» в основном женщина.👩‍🎤 Сексуальное возбуждение, требует разрядки. И разрядка происходит по принципу согласованности физиологических процессов: это синтез эмоций, телесной реакции, голоса. Растущее удовольствие постепенно распространяется на всё наше тело и трансформирует дыхание в звук, от которого расходятся волны блаженства, словно от упавшего в воду камня. Звук, который свидетельствует о том, что мы по-настоящему расслабились и чувствуем возбуждение- это выход накопленной энергии. Женщина получает огромное удовольствие и «звук» - показатель расслабленности, доверия и снятия контроля. Это добавляет возбуждение, уходят блоки. А что же мужчины?🧍‍♂️ Общество требует от мужчин большей эмоциональной сдержанности и получается, они лишены такого самовыражения.🤫 Очень немногие разрешают себе «звучать». Мужчины, которые вопреки своим заверениям испытывают стыд или страх перед полным самозабвением, могут запретить себе такие проявления чувственного восторга. И тогда звук не получает выхода, он остается в теле как комок в горле или зажим. 🗜️ Не вижу ни одной причины держать всё под контролем. 🤷 Стон, хрип, крик, слова- это обратная связь, того что мне хорошо. 🔥 Девочки, нравиться ли вам, когда мужчина «звучит»? 💕

☝️Один из вопросов, который вызывает интерес и дискуссии , — это вопрос о мастурбации. Полезно ли это или вредно?🤔 Если говорить о пользе, то эксперты считают, что мастурбация может быть полезна, если она осознанная и умеренная. ✅️Это может помочь человеку лучше понять свои предпочтения и желания в сексуальной сфере. Например, человек, который мастурбирует, может объяснить своему партнеру, что именно ему нравится в момент близости.Что может помочь избежать многих проблем в отношениях. ✅Кроме того, может помочь снять стресс и расслабиться. Некоторые женщины отмечают, что это помогает им уменьшить предменструальные симптомы или быстрее заснуть. ✅Также это может помочь укрепить тонус мышц в районе гениталий, что может улучшить ощущения во время интимного диалога. 🛑Однако, если мастурбация происходит слишком часто или с использованием сильных сексуальных стимуляторов, таких как порно или дополнительные предметы, это может привести к зависимости и ослаблению чувствительности. 🛑Также это может отдалить партнёров друг от друга, если она заменяет интимный диалог. Из отношений уходит близость, тепло и доверие. ‼️Важно подходить к своим желаниям осознанно и понимать, для чего вы это делаете и что вам это даёт в результате. Если вы делаете это на определённого человека, вы должны понимать, что кусочек своей энергии вы отправляете ему.🔋 Таким образом, мастурбация может быть полезной, если она осознанная не заменяет интимный диалог с партнёром. Подходите к своим желаниям осознанно. 💕

Почему интим уходит из жизни пары?👣 Пропала близость, контакт. О чём вы общаетесь? Быт, работа, дети.🍜🏪🍼👶👷👩‍🔧👨‍🏭👨‍💼 А про интимные вещи? Флирт, соблазн, страсть, благодарность, радость?💃🕺👯‍♂️ Вспомните как было в начале.▶️🏁 Делаешь для неё что-то, она благодарна, ценит и в ответ что-то для тебя. Вы много общаетесь, делитесь, узнаете друг друга, экспериментируете. Например, Он: подарил букет, просто так.💐 Она: дарит эмоции, благодарность, восторг.☺️ Он: Комфортную прогулку, кафе, кино. ☕ Она: теплое общение, радость, восхищение. Это мужчину наполняет силой, решимостью, энергией.🔋 Он: делает так, чтоб её глаза светились радостью, осуществляет её желания.🦸 Она в ответ близость, ласку, тепло, благодарность, страсть, флирт, игра. Со временем мы перестаём вкладываться в отношения, и они обрастают бытом, претензиями, требованиями. Пропадает контакт.😔 Появляется детская позиция. Сначала ты, потом возможно я.👦👧 Узнаете? Какой выход? Строить отношения по-взрослому. Если интимная жизнь с партнёром замерла, спроси, что я могу сделать, чтоб тебе стало лучше? Вы удивитесь как букет цветов, объятия, слова благодарности, прогулки, свидания в кафе, кино, общение на интимные темы, поцелуй могут возродить интимную жизнь.💕

Откуда берётся нелюбовь к себе? Признаки нелюбви к себе: • Вы ругаете себя по поводу и без. • Испытываете чувство вины без причины. • Самокритика. • Не можете находиться долго один (одна). • Не умеете принимать подарки, помощь. • Не умеете благодарить, просить помощь. • Вы экономите на себе. • Не умеете говорить о своих истинных чувствах. • Вам не нравится ваш характер, голос, внешность. Откуда же берется нелюбовь и непринятие себя? Всё из детства. Обычно нелюбовь к себе зарождается в детстве. Отношение родителей, близких, ровесников — это все влияет на уровень самооценки и формирует глубинные убеждения о самом себе. Взгляд родителя. Часто родители неосознанно (а иногда, к сожалению, осознанно) обращают внимание на недостатки ребенка: во внешности, в умственных способностях, в особенностях характера, интеллекте. А ещё пытаются «привить», например, тягу к творчеству, спорту, трудолюбию, хозяйственности через сравнения или вину. Например, девочки чаще сталкиваются с комментариями относительно внешности, хозяйственности, успехов в множестве кружков, а мальчики — касательно физической силы, росте, достижений в учёбе, спорте, спокойствии. Сравнения ребенка с другими детьми приводят к попыткам компенсировать те или иные недостатки по мнению родителей, близких. Отсюда возникают комплексы и непринятие себя таким, какой ты есть во взрослой жизни. Мнение извне. Так же сильное влияние оказывают различные замечания от друзей, одноклассников, учителей — всех тех, кто присутствует в жизни ребенка и является важным составляющем жизни. В том числе установки общества, транслируемые с помощью СМИ и социальные сети, могут вызвать чувство неприязни к себе не только в детстве, но и во взрослом возрасте ввиду того, что от них очень сложно абстрагироваться. Чаще всего образы, навязываемые извне, являются идеализированными и далекими от реальности. Что делать? Любите и принимайте себя Это часто порицается окружающими так как путают с эгоизмом, эгоцентризмом. Но это совершенно разные вещи!!! Люди, принимающие себя такими, какие они есть, уверены в себе, умеют отстаивать свое мнение, границы и никогда не дадут себя в обиду. Осознанны. Не ведутся на манипуляции. Это то, что следует уметь делать каждому из нас. Никогда не поздно начать любить себя!

Много слышу из разных источниках информацию о том, что ценят мужчины в женщинах. Работаю в кругу мужчин. Слушаю разговоры про женщин, девушек, жён. Мне стало любопытно. Решила сделать свой опрос среди мужчин в ближайшем окружении.  Какие качества в женщинах ценят мужчины. И вот мои топ 7 качеств: . Женственность и нежность У женственности есть одно секретное свойство: она действует на мужчин, как сильный допинг. Рядом с женственной девушкой им хочется покорять горные вершины, зарабатывать миллионы, становится супергероями, оберегать. Рядом с такой женщиной мужчина хочет быть мужчиной, ухаживать за ней, помогать, чувствовать себя большим и сильным. . Она заботится о внешности, ухоженность. Ухоженная женщина— это та, кто любит свое тело и внешность, ухаживает за собой, не пренебрегает гигиеной и знает толк в одежде. «Женщина ближе всего к наготе, когда она хорошо одета». — Коко Шанель Ухоженная, аккуратная, со вкусом одетая женщина, знающая свои сильные стороны и умеющая выгодно подчеркнуть достоинства — неизменно восхищает. Ухоженная женщина — это женщина с высокой самооценкой. . Она ценит и уважает своего партнера. Не секрет, что самооценка мужчины основа на признании окружающих, и в первую очередь его любимой женщины. Она умеет хвалить, поддерживать и искренне говорить о его достоинствах. Мужчина хочет чувствовать себя сильным, смелым и удачливым, хочет знать, что он самый лучший в глазах своей женщины. Она относиться к мужчине с искренним уважением и восхищением. . Сияющий интерес в глазах, естественность и искренность. Интерес, который женщина проявляет к своему избраннику, захватывает ум и сердце мужчины. Естественная и искренняя симпатия восхитительна. Притягательная женщина не боится своих желаний и не стесняется сказать мужчине, чего именно она хочет, — ни в ресторане, ни в постели. Она естественна, искренна, открыта. Она предпочитает быть, а не казаться. Нужна настоящая ты. . Улыбка. Мужчины обожают, когда их женщина улыбается и ещё ценно чувство юмора. Улыбка — это не только веселый нрав, но и признак энергии и жизнелюбия. . Грациозность Жесты женщины плавные и грациозные. У неё красива осанка и потрясающая походка. Особенность, присущую ей при ходьбе, — покачивание бёдрами — мужчины находят гипнотически прекрасной. . Умение общаться Обожают открытость, общительность, но при этом она не строит из себя всезнайку. Ценят в женщине остроумие. Она с интересом слушает, о чем говорит мужчина, позволяет ему почувствовать себя изобретательным, находчивым, сильным. А что цените вы в женщинах?

Как узнать человека, когда только начинаешь общаться? В первые встречи партнеры друг друга ещё не знают, стараются произвести впечатление, волнуются. Только со временем узнаем партнёра и очень часто многое было иллюзия, подстройка. Разочаровываемся, переживаем и снова идем на свидания. И так с опытом первое свидание превращается в собеседование. А так хочется не тратить время, разочаровываться. Хорошо, когда мужчина и женщина осознаны, искренни. Природа всё придумала за нас. Звук, запах, своё внутреннее состояние рядом с другим человеком в первые минуты встречи, в совокупности даст представление дальше стоит общаться или нет. Если тело говорит «да»  и комфортно просто молчать друг с другом, то следующий этап: общаемся дальше, узнаем друг друга, смотрим на поступки, на ценности, отношение к себе и к миру. Следящий шаг близость. Что такое близость? Когда цели интересы совпадают, когда можно и поговорить по душам. Главное – есть честность и открытость. На этом этапе раскрываются качества. Переходим на следующий уровень. Интимный диалог. Вы слушаете, делитесь о своих желаниях в постели, первый поцелуй, ласка, наличие или отсутствие нежности, прелюдий, предвкушения- всё это поможет принять решение идёте дальше в близость или не нет. А вы как выбираете партнёра? Ходите на свидания?

Продолжаем опросы. Думаю, мужчинам будет любопытно, знать какие качества ценны для женщин. Мужчины думают богатство. Так ли это? И снова я обратилась к окружению. ‍ ‍ ‍ Вот мой ТОП 12: . Самодостаточность, осознанность Самодостаточность, это когда есть ощущение внутренней опоры и человек опирается на свои ресурсы. Осознанность, это не привычное реагирование на обстоятельства в жизни, а понимание причинно- следственные связи и последствие своих действий или бездействий. Самодостаточный мужчина полностью берет ответственность за свою жизнь на себя, не зависит от мнения окружающих, думает своей головой. Это сексуально. . Надежность и забота Надежность проявляется в том, что рядом с мужчиной спокойно. Он знает, чего хочет и умеет действовать так, чтобы этого добиться. Надежный мужчина всегда сдерживает свои обещания, верен себе в своих принципах и идеалах. Он умеет хранить чужие секреты, признавать свои ошибки и исправлять их. С ним чувствуешь себя в безопасности, сможет быть спокойной и уверенной в будущем. Такого мужчину уважают женщины. Забота. Рядом с заботливым мужчиной женщина чувствует себя любимой и желанной, становится спокойной и довольной жизнью. Чувствуя заботу, девушка готова многое дать мужчине в ответ. Испытывать сильные чувства и привязанность. . Умение зарабатывать и реализовывать свой потенциал Когда мужчина реализует свой потенциал, умеет зарабатывать деньги (неважно физическим или умственным трудом) — это важно. И дело здесь не в меркантильности, а в чувстве защищенности для женщины. . Уверенность в себе. Целеустремленность. Уверенность в себе — это то, что идет изнутри и не может быть сымитировано. Уверенность в себе и своих силах отражается на всех сферах жизни и успехах в них. Например, на работе, в учебе, в отношениях с друзьями, коллегами, женщинами. Уверенный в себе мужчина может добиваться своих целей, реализовывать потенциал, отстаивает свои границы и знает себе цену. Но главное здесь — соблюдать баланс. Целеустремленность — качество, без которого мужчина не может добиться успеха в жизни и в любви. Важно, чтобы мужчина умел ставить амбициозные цели и достигать их, продумывая, что для этого нужно сделать. Когда мужчина знает, чего он хочет, и делает то, что приближает его к осуществлению мечты, женщина это ценит. Хорошо, чтобы мужчина был целеустремленным в разных сферах жизни, не только в работе или денежных вопросах. В том числе в хобби, в отношениях с любимой женщиной, отцовстве. . Ответственность и спокойствие Спокойные мужчины приносят в жизнь девушки спокойствие. Такие представители сильного пола становятся настоящей опорой для женщины. Женщинам свойственна излишняя эмоциональность и нервная возбудимость. Мужчины же, наоборот, отличаются рассудительностью и логическим мышлением. Поэтому спокойны. Ответственность — одно из самых важных качеств наряду с надежностью. Очень важно, чтобы мужчина умел отвечать за свои поступки. Женщины всегда ценят это качество. Ответственность может проявляться по-разному. Например, в умении решать проблемы, возникающие перед парой, находить компромисс в спорах, не перекладывать задачи на другого человека, следить за своим здоровьем. . Хорошее чувство юмора, широкий кругозор, ум, смекалка Женщины любят мужчин, имеющих хорошее чувство юмора, смекалку старающихся даже в трудностях видеть позитив. Позитивный настрой поможет пережить все невзгоды и неурядицы, а смекалка найдет выход в сложной ситуации, сможет справиться с любой проблемой. Здорово, когда мужчина начитанный, знает много полезного и интересного, может удивить оригинальным фактом. Ум, высокий интеллект — это приятное общение, времяпрепровождение в том числе в прогулках. Особенно ценят людей с широким кругозором женщины с высоким уровнем интеллекта. Можно точно сказать даже, что есть девушки, которые не будут встречаться с мужчиной, если тот пишет с ошибками и не может поддержать беседу на сложные темы. . Верность Верность — это качество, которое ценят женщины в отношениях. Если девушка чувствует, что партнер ей изменяет или только посматривает на других девушек, ей будет сложно до

Сын задал вопрос: «Что значит - ценить себя?» 👩‍👦 ⠀ Это значит быть всегда на своей стороне. Вне зависимости от качеств, талантов или обстоятельств. Даже если сейчас плохо, все равно одобрительно кивайте себе в зеркале. 🪞 Потому что для себя - я всегда молодец! 👍 Представь, что с момента появления на свет в тебе есть опция «принимать себя по умолчанию». 🧘🙆 И тогда не возникнет дилемма – выбрать себя или ущемить себя, верно? Вспомни себя в детстве или присмотрись к маленьким детям. Они выражают себя открыто, берут, что хотят, искренне любят себя и окружающих, они не сомневаются в своей исключительности.♥️ Если есть ощущение, что имеешь право на счастье, уважение, успех, комфорт просто потому что ты есть, вот тогда всё вокруг начинает вращаться вокруг тебя и твоих запросов. 🎯 Это не про инфантильные капризы( недостаток зрелости), нарциссизм.👶 А про четкое понимание, как тебе нужно, чтобы всё происходило в жизни. Мир дат тебе море возможностей. Когда ты по-настоящему ценишь себя, в твоей жизни не будет компромиссов с совестью и желаниями: ✅со мной так нельзя разговаривать. ✅Нет, это не дорого, если я очень хочу. ✅ Да помогу, сейчас сделаю своё, а потом гляну, что там у тебя. ✅Да, я интересуюсь всем, выберу то, что мне по душе. ✅Нет, я не подожду, пока ты повзрослеешь и решишь, что делать с отношениями.💕

Что подарить любимому на праздники? 🎁 ❤️ ♥️дарите то, что хочет мужчина. Вспомните, что он озвучивал случайно в разговорах, что листал в соц.сетях или добавлял в корзину на сайтах. Или спросите прямо. Если искренне хотите порадовать человека - дарите ему радость. ♥️♥️вспомните, какой у мужчины язык любви и подарите ему то, что соответствует языку любви. ( Всего существует 5 языков любви, согласно Гери Чепмену. Люди с разным темпераментом и характером выражают и понимают ее по-своему. ) 🗣️Одному человеку требуются слова одобрения. Включайте творчество! Окружайте его комплиментами, замечайте чаще сильные стороны. Можете написать ему искреннее письмо с признанием в чувствах и зачитать в романтической обстановке за ужином. 🫂 Прикосновения Сделайте ему массаж, сходить в СПА или на парные танцы. Можете устроить вечер на двоих и воплотить все сексуальные желания, которые давно обсуждали. ⏳ Время и внимание Проведите время вместе на праздниках: поездки загород, конные прогулки, свидания при свечах или гончарный мастер-класс. Проведите максимум времени с партнером (без друзей, родных, детей), общайтесь, делитесь эмоциями. 🆘Помощь Разделите с мужчиной какие-то обыденные задачи. Приготовьте вкусный завтрак и позаботьтесь. Проявите креатив, например, пусть будет день исполнения его желаний( баночка с желанием в помощь) или день, когда вы делаете все для него (В помощь чековая книга желаний). 🎁 Подарки Тут проще всего: аксессуары в машину, новую стильную вещь или гаджет, может быть это просто совместное фото в рамочке- подарите то, о чем давно мечтал. (Спрашивайте про желания)