Йога | Медитация | Жизнь

Обратите внимание, что именно в полнолуние можно встретить ещё больше раздражённых, нервных и беспокойных людей. Дело не в том, что Луна плохо влияет на людей, она просто усиливает то, что и так происходит в людях в обычной жизни 🌑 🌒 🌓 Весь прилив и отлив мирового океана связан с фазой Луны. Так что этот Сателлит 🛰 нашей матушки Земли имеет колоссальное влияние на нашу систему 🌍  Именно в этот день Гаутама Сиддхартха стал Буддой (Buddha – тот, кто за пределами ума). И именно это полнолуние...

личный опыт и общая информация Всем доброго дня🙏  Сегодня будет максимально «marketing friendly» пост, дабы не потревожить нежные умы возможными результатами за рамками того, что можно померить линейкой 😁 Теперь в Иша Йога центре можно получить инициацию в Шамбхави Махамудра Крию онлайн. Это очень древняя йогическая дисциплина, развивающая в значительной степени легкие и дыхательные пути, а так же имеющая общеукрепляющие воздействие на весь организм 🌬 🫁  Личный опыт Я сам прошел первую часть программы в 2018, вторую часть в начале 2021 (инициацию)...

Энергия формирует сознание Дада Садананда – монах из Алтая. Серия роликов-комментариев к фундаментальному труду «Сутра Блаженства» На мой личный взгляд – это максимально информативная и академичная серия выпусков на границе науки и знания древних йогинов. Сквозь эту призму можно...

Яма и Нияма – свод рекомендаций для эффективной духовной эволюции Вот ссылки на марафон по Яме и Нияме, или «Панча Шила», или «нравственным принципам», которые являются обязательным условием для эффективной практики Медитации. Наш образ жизни является одним из основных ключей для погружения в Джханы или «медитативные состояния».  Моя рекомендации строго следовать инструкциям и пройти весь марафон.  Автор: Роман Нарейко  💛 Марафон ямы и ниямы. Подробный разбор 10 йогических принципов счастливой и гармоничной жизни с Романом Нарейко...

или восьмеричный путь благородных Что же это такое это «просветление»? Зачастую на этот вопрос все великие мастера отвечали молчанием, ибо наш скромный ум не может постичь глубины этого явления, а слова станут искажением истины. И да, это явление никак не связано с лампами, лампочками, люстрами и другими источниками освещения 😁 Так что же такое «срединный путь» о котором так много говорят? Нет, это не путь между духовным и материальным, не тот случай, когда вечером выпиваешь до чертиков, а с утра...

(Продолжение Благородного восьмиричного пути - основы, о которой говорил Будда) Да, все начинается с образа жизни, без него никак 😊 никаких рецептов просто и быстро, а ещё и не напрягаясь, я не знаю 😃 Как говорит мой друг, Роман (кстати он строит свой Ашрам в Крыму, подробнее на его странице): ”Без разницы, что вы можете вытворять на йога-коврике, в этом нет никакого смысла, если вы не соблюдаете нравственные принципы”🙏 🤸‍♂️🧘‍♂️ Хотел что-то придумать или найти неординарное, но лучшая цитата...

Продолжаем тему «Благородный восьмеричный путь»  Осознанность – это понимание механизма действия ума: как наше сознание двигается от объекта к объекту, создавая удовольствие или страдание 🧠  Наш ум – сверхбыстрая машина, производящая огромное количество операций, происходящих неосознанно 🚀  Рассмотрим конкретный пример внешнего круга зависимого возникновения – универсального процесса сознания, на конкретном примере: Идём по дороге и видим допустим бездомную собаку, которая смотрим прямо на нас 1...

Если очень коротко:  1. Предотвращать негативные состояние ума  2. Устранять таковые, если они уже возникли  3. Взращивать положительные состояния ума  4. Поддерживать имеющиеся состояния ума  Жмите на каждый из пунктов 👆 По моему личному опыту могу точно заявить: если в течение дня проявляется злость, апатия, излишнее беспокойство, обусловленные каким-то ярким желанием, вечерняя формальная практика Медитации идёт очень тяжело 😣  Но если стараться пребывать максимальное возможное время в благом...

Будда выделил целый ряд видов заработка, которыми заниматься крайне нежелательно с точки зрения эффективности продвижения в практике: 1. Все виды деятельности, связанные с Производством мяса и мясных продуктов 🥩  2. Всем, что связано с производством одурманивающих веществ – алкоголя, наркотиков и тому подобное🍻  3. Делами, связанными с производством и изготовлением оружия и средств для убийств 💀  4...

Речь идёт о тех поступках, которые желательно совершать, чтобы стереть загрязнения ума, или «нивараны» ( с языка пали «помеха»).  Будда приводил прекрасный аллегоричный пример основных омрачений нашего сознания на примере водной поверхности 🧠мы можем увидеть отражение только тогда, когда поверхность зеркально гладкая 🌊 Чем больше искажений, тем меньше мы видим жизнь таковой, какая она является.  Далее: описываем негативное качество ума ➡️ даем рекомендованное действие, чтобы освободиться от него...

Очень важный аспект, которому уделяется особое внимание. В сутрах можно часто встретит выражение «поступки на уровне тела, речи и ума».  Итак речь должна быть:  1. Правдивой ✅ Речь должна отражать действительность такой какая она есть. Зачастую мы искажаем реальность сознательно, но и не менее часто и бессознательно. Если мы обратим внимание на этот аспект, я уверен, что почти каждый найдёт какое-либо искажении фактов. Например многие сутры начинаются: « так я слышал …» – пример того, как монахи...

Будда сказал так: «Устремление к отреченности, устремление к освобождению от недоброжелательности, устремление к непричинению вреда: это называется правильным устремлением».  С этим аспектом можно связать понятие Кармы и «Каммы» на пали (язык, на котором говорил Будда). Садхгуру в одноименной книге объяснял это примерно так: карму можно описать как «закон о причинно-следственной связи», в которой есть 3 незаменимых, обязательных, взаимозависимых аспекта: • состояние ума  • действие  • последствие...