владимир герасименко

Учись видеть взором души Широко открой глаза и смотри. Делай это не оценивая того, что видишь. Улавливай малейшие нюансы доступного взору, представь, что ты не знаешь как зовётся людьми то, что видишь. Это важно: помни, твой разум не знает что есть то, на что ты сморишь. Если тебе удастся так посмотреть, поверь, ты увидишь то, чего не видел доселе в окружающем...

Наблюдай свою мысль. О чем думаешь- обретает форму; И над чем размышляешь, в то и воплощаешься. Наблюдение за мыслью ведет к осознанному творению. Смиренные чувства оздоравливают тело. Смирение в уме даёт гармонию, ибо пока в уме царит хаос, нет покоя телу.

Как стать погруженным в себя и открытым миру одновременно Погрузиться внутрь себя, пустить глубокие внутренние корни – это значит «поселиться» в моменте «Сейчас», и жить в контакте со своим глубинным подлинным Я. Это и значит быть собой настоящим и жить настоящей жизнью. Но это вовсе не означает ухода от внешнего мира! Не надо путать контакт со своим подлинным «Я» – и уход в себя, замкнутость, отгороженность от реальности. Это совершенно разные, противоположные вещи. Их нужно различать. И, что очень важно, их нужно различать на уровне ощущений. Нужно быть внимательным к себе и к своему состоянию,...

Медитация на "Я есть" 1. Чувство 'я есть' появляется первым, оно всегда присутствует и всегда доступно; откажитесь от всех мыслей, кроме 'я есть' и оставайтесь с ней. 2. Просто установитесь в этом твердо, и пребывайте, утверждаясь в чувстве 'я есть'; отклоняйте всё, что не относится к 'я есть'. 3. Последовательно и с настойчивостью отделяйте 'я есть' от 'это' или 'то', имейте в виду только чувство 'я есть'. 4. Только 'я есть' является очевидным, оно – безлично; все ветви знания вырастают из него, оно – корень, держитесь за него и отпустите всё остальное. 5. Вы не сомневаетесь в отношении чувства 'я есть', оно является тотальностью бытия...