Найти в Дзене
Какие планы на майские? 🍃Мы хотим провести время всей семьей – активно, с пользой и чтобы детям было интересно. Делюсь идеями досуга: 🌼Весенний субботник у дома – зовем соседей, приводим в порядок двор и общаемся 🌼Велопрогулки в любимом парке 🌼Обустройство домашнего сада. Мы сажаем вместе с детьми цветы, зелень и специи – не обязательно на дачных грядках, можно и в горшочках дома 🌼Прогулки в лесу, на природе за городом. Предложу детям поискать подснежники и понаблюдать за птицами 🌼Небольшая поездка в соседний город или поход в музей, чтобы набраться новых впечатлений и узнать больше о месте, в котором живем 👪А еще большие выходные – это отличная возможность уделить внимание здоровью: Я как раз запланировала: 🔍пройти обследования, на которые в будни мне не хватает времени и не хочется отпрашиваться с работы 🔍сдать с Сережей анализы для справок в лагерь 🔍сходить вместе с мамой на плановую консультацию к ее врачу А моя подруга идет в Хеликс сдавать анализы, назначенные врачом, чтобы проверить, как проходит восстановление организма после COVID-19. Кстати, в Хеликс можно сдать комплекс из 5 тестов для проверки состояния здоровья после COVID-19 по выгодной цене – 1890 руб. Акция действует с 1 мая по 30 июня.
3 года назад
Хорошо для повара, но не для здоровья. Чем коварна «вкусная» реакция Майяра?
🍏Когда мы отвозим детей на выходные к бабушке, я совершенно спокойна за их питание. Потому что моя мама готовит только здоровые и полезные блюда. И, кстати, вдохновляет меня следовать ее примеру. Конечно, Сережа с Лизой, как любые дети, любят хрустящие булочки и не откажутся от жареной курицы с картошкой. Но таким питанием стараемся не увлекаться. 🥐Кстати, знаете, в чем секрет вкуса жареных блюд и свежей выпечки? 👉Все дело в реакции Майяра. Так называется химический процесс, который происходит между аминокислотами и сахарами прямо на сковородке...
3 года назад
Как не угодить в «сахарную ловушку» преддиабета?
🍰У нас в доме открылась новая кондитерская. И пройти мимо витрины с эклерами и корзиночками, не соблазнившись на покупку, бывает непросто. Но я себе напоминаю, что захватить тортик к чаю – это довольно коварная привычка. Незаметно она может привести к сбою в работе организма. Связано это с двумя гормонами – инсулином и лептином. 💭Интересно, в чем тут коварство? 👉Чем больше и чаще ешь сладости и другие продукты с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров, тем выше в крови становится уровень инсулина, а при увеличении жировой ткани – еще и лептина...
3 года назад
Наш любимый сервис – теперь и в смартфоне. Вы знаете, что мне и членам нашей семьи удобнее сдавать тесты на коронавирус дома с помощью сервиса бесконтактного тестирования Сдайнакоронавирус.рф. 📲А теперь у него появилось мобильное приложение. 👇Я уже скачала и оценила. ✅Теперь со смартфона удобнее оформлять заказ. Особенно, когда находишься в поездке или спешишь по делам. Достаточно выбрать тест, способ получения набора, указать личные данные и оплатить заказ. ✅Можно выбрать доставку курьером или самовывоз из пункта выдачи. ✅Через приложение я могу отслеживать статус заказов и хранить в одном месте информацию об уже сделанных тестах. ✅Бланк с результатом теста, как и при заказе через сайт, поступит на электронную почту. ✅Приложение работает на любом смартфоне. Можно скачать его с Google Play и c App Store. Через приложение можно заказать разные тесты на коронавирус: 🧪 Стандартный ПЦР-тест 🧪ПЦР-тест на COVID-19 с определением штамма – омикрон или дельта
3 года назад
До появления детей я думала, что герпес – это в основном про «простуду на губах». Но когда Лиза пошла в садик и мы стали часто уходить на больничный, я узнала, что дело может быть не только в ОРВИ. 🔻Высокая температура 🔻Слабость и общее недомогание 🔻Головная боль 🔻Увеличенные лимфоузлы 🔻Боль в горле 👉Оказалось, что эти симптомы бывают при инфекции, вызванной цитомегаловирусом или вирусом Эпштейна – Барр. Держаться они могут долго – по 4–6 недель. От нашего врача-педиатра я узнала, что с герпес-вирусами сталкивается чуть ли не каждый второй человек. И часто они остаются «спящими», то есть никак не проявляются. 👶Но у маленьких детей, подростков, беременных и тех, у кого снижен иммунитет, с большей долей вероятности инфекция может протекать в острой форме. Так однажды было и у нас с Лизой, когда ей было около 3 лет. Тогда я еще не знала, что есть доступный лабораторный способ диагностики герпес-вирусных инфекций. Для анализа достаточно сдать мазок из зева, слюну или венозную кровь. В Хеликс можно сдать комплексный анализ, когда по одному образцу биоматериала проверяют сразу на несколько вирусов: 🔍Цитомегаловирус 🔍Вирус Эпштейна – Барр 🔍Вирус герпеса 6-го типа
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала