Психология для жизни.

? Каждый человек в своей жизни сталкивается с переживанием горя (ведь смерть рано или поздно приходит ко всем). С потерями сталкиваются и ваши близкие люди (родители, дети, мужья/жены, друзья, коллеги и т.д.). Здесь то и бывает необходим навык помощи человеку переживающему состояние острого горя. Как помогать? Что делать? Прежде всего надо понимать, что задача этой помощи вернуть человека «в жизнь», не дать ему застрять в этом состоянии на годы. Как бы трагична не была потеря, разве близкие, которые ушли в мир иной, желали что бы вы плакали вечно и горевали всегда? Очевидно нет. Любящие люди всегда желают вам счастья...

В своей практике мы – психологи, часто работаем с конфликтами. Точнее термин «конфликт» не совсем точно отражает происходящее. Скорее это ссоры между близкими людьми. В процессе анализа часто выясняется, что собственно спор идет о терминах (одни и те же вещи люди могут называть разными словами) или просто «на эмоциях» партнеры не слышат друг друга. Так и приходим к пониманию, что все эти споры между людьми можно разделить на две категории: 1.Конфликты – когда интересы сторон разные. Например, супруги, он – хочет пойти в кино, она – проведать маму. Что делать? Правильно. Договариваться. Здесь уместны будут все техники и приемы переговоров...

"? Читайте Чехова! Есть такие произведения, чтение которых само по себе служит для изменения эмоционального состояния. К таким относится и это: Жизнь прекрасна! (Покушающимся на самоубийство) Жизнь пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно. Для этого недостаточно выиграть 200 000, получить Белого Орла, жениться на хорошенькой, прослыть благонамеренным — все эти блага тленны и поддаются привычке. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что «могло бы быть и хуже»....

? Многие, сами того не осознавая, верят в справедливость. Этакую вселенскую касающуюся всего и вся. И это верный путь к несчастьям и разочарованиям в жизни. «Ты сегодня сделай что-то хорошее, а потом тебе это вернется» - слышит человек со всех сторон. Но эта идея того же рода, что и вера в то, что если монетка сейчас выпала решкой, то в следующий раз она обязательно выпадет орлом. Просто, ради справедливости. А она снова выпадает решкой…и так 5-100-1000 раз подряд. Да, безусловно, согласно теории вероятностей, с каждым новым броском вероятность появления наконец орла повышается. Но и только. В этом и есть механизм разочарования к которому ведет вера в справедливость...

… Вчера, выдалось несколько свободных часов за которые я буквально проглотил книгу Э.Эгер «Балерина из Аушвица». Она произвела большое впечатление на меня лично. Хочу поделиться мыслями возникшими у меня. Психологи пишут книги, разные книги. Кто-то пишет книги для профессионалов – других психологов, поделиться опытом, научить. Кто-то пишет книги для клиентов, что бы они с их помощью могли избавиться от беспокоящих их вещей, научится приемам самопомощи и т.п. Таких книг большинство. Но есть еще третья группа книг которые пишут психологи. Это книги написанные для людей, для всех. Это книги о пережитом ими лично опыте...

Что такое физическое насилие знают все и этим явлением занимается полиция и другие компетентные органы. Тогда как о психологическом насилии многие даже не задумываются. Более того, во многих ситуациях оно воспринимается, как своеобразная норма. Давайте разбираться, что же это такое. Основным признаком психологического насилия является желание власти и контроля над другим человеком, при полном игнорировании его интересов, желаний и потребностей. Какие же обличия принимает это явление в нашей жизни? 1.Критика, унижение и обесценивание 2.Контроль, недоверие 3.Изоляция, эмоциональное игнорирование 4...