La Sportiva Russia

Тринадцать лет назад, я потерял часть правой ноги после падения с высоты 100 футов в Лампи-Ридж, штат Колорадо. Возвращение к скалолазанию было для меня легкой задачей; это моя жизнь. Но новая действительность имела крутую кривую обучения. Многие могли бы счесть наличие одной ноги недостатком, но я понял, что все равно смогу лазать даже тяжелые маршруты, если заново научусь использовать свое тело, и самым важным фактором был баланс. Наличие одной ноги создало новые точки баланса, и понимание их имело...

В этом году для российских спортсменов путь на международную арену официально закрыт. Никита Филиппов с Камчатки не видит в этом трагедии, он продолжает тренироваться с удвоенной силой, чтобы стать сильнейшим ски-альпинистом. В свои 20 лет Никита является 12-кратным чемпионом России по ски-альпинизму, победителем и призёром чемпионата России по скайраннингу, финалистом Юношеских Олимпийских Игр-2020, победителем множества трейловых забегов. Никита рассказал о психологии спортсмена, препятствиях на пути к победе, опыте участия в мировых стартах по ски-альпинизму и планах на будущее...

Mantra - самые легкие и мягкие скальные туфли, производимые La Sportiva. Скальники-слипперы лишены классического ранта подошвы. Подкладка в этих туфлях отсутствует, а верх выполнен из кожи и микрофибры, а в качестве подошвы используется 1,5 мм резина Vibram XS Grip2. Достоинства скальных туфель: + быстро разнашиваются и садятся по ноге + сверх чувствительные + удобные + отлично подходят для лазания крутых подъемов Из особенностей можно отметить узкую пятку и недостаточную работу при постановке туфель на бок...

Постоянные тренировки трудно совмещать с семейными обязанностями. Журнал Trail Running встретился с победительницей гонки Montane Spine Race 2022 года Дебби Мартин-Консани, чтобы получить ее лучшие советы по балансированию семейной жизни, работы на полный рабочий день и строгого графика тренировок. Практикуйте дисциплину и преданность Будьте организованы, знайте свой план тренировок и время, когда вы будете бегать на этой неделе, с точностью до времени суток. Когда вы тренируетесь, совмещая работу, семью и тренировки, у вас есть только небольшое окно...

Если вам интересно, как превратить ваши ежедневные прогулки с собакой в пробежку, или вы думаете о том, чтобы взять с собой собаку на беговую тренировку, сложно понять, с чего начать. Кристиан Аллен, эксперт по продуктам в Runners Need, сказал: «Как и людям, очень важно мотивировать вашу собаку бегать, чтобы она оставалась счастливой и здоровой. Некоторым собакам противопоказано бегать, и вам необходимо учитывать их возраст, породу, здоровье и характер. Так что, если вы думаете о том, чтобы взять собаку на пробежку, всегда лучше сначала проконсультироваться с вашим ветеринаром»...

Я чувствовала близость истерики. Эмма изо всех сил лезла следом за мной первую веревку (сложностью 5b+) классического маршрута Rincon в каньоне Эльдорадо, от которого оторопь берет. Когда я долезла до полки и оглянулась, то увидела, как её плечи зажались, а глаза зажмурились от набежавших слез. Хотя мы только недавно познакомились через общего друга, никогда раньше не лазили вместе и вообще почти не общались до этого дня, я могла с точностью угадать, что она сейчас скажет: «Извини, я очень слабая...

Найти прогноз погоды для походов может быть непросто, потому что в большинстве погодных приложений есть только прогнозы для больших и малых городов. Поскольку знать погоду во время похода очень важно, мы сделали подборку лучших приложений для прогноза погоды для пеших маршрутов. Лучшие погодные сайты и приложения для туристов 1.    Spotwx Spotwx - отличный сайт о погоде для любителей пеших прогулок, хотя его интерфейс довольно простой и даже немного устаревший. Что больше всего нравится в нём, так это то, что вы можете выбрать точное место на карте и получить прогноз погоды для этой точки...

Отправляясь на сложный технический маршрут, чтобы не наделать своих и не повторять чужие ошибки, пройти его стильно (или не хуже, чем предыдущие команды), нужно ответить для себя на ряд вопросов, решение которых и есть подготовка к восхождению: 1) Что вы считаете приоритетным при прохождении маршрута? Скорость? Просто пройти? Тренировка? Как правило, всему и всем соответствовать невозможно. 2) Теперь определимся с тактикой. Как будет проходить ваше восхождение? В стиле нон-стоп? С обработкой? С...

Для многих выбор ботинок для скитура является сложной задачей, в основном из-за погони за универсальностью. Своими советами по выбору ботинок делится наш эксперт Александр Краснов. Саша на лыжах катается с 2003 года, сейчас почти круглый год проводит в горах, работает гидом в разных горных районах на скитур программах, хелиски и просто внетрассового катания. Всегда отталкиваемся от наших целей и как мы планируем проводить время в горах. Я вижу несколько вариантов: 1. Большую часть времени катаемся...

Большая часть Грузии покрыта горами, поэтому становится все более популярным проводить активный отдых в горных районах страны. Год от года гостей становится больше и летом, и зимой, и весной. Кроме летних занятий (таких как альпинизм, скалолазание, трекинг, походы), вы можете заниматься экстремальными видами спорта, такими как фрирайд, скитур, ски-альпинизм, хели-ски и т. д. Сезон скитура в Грузии Кавказские горы и климат Грузии позволяют заниматься этими видами деятельности почти 5 месяцев в году, с декабря до конца мая...