Саt Murrr

Нет времени. На самом деле я уже давным давно не верю в такую фразу как «нет времени». Если вам какой-то человек говорит, что с удовольствием встретиться, но у него к сожалению нет времени - это всего лишь обозначает, что встреча для этого человека, давайте скажем прямо, не так важна или может быть вы сами для него не так важны! Когда вы говорите, что у вас нет времени это всего лишь вопрос расстановки приоритетов , не более того 👌 Чтобы временной ресурс не казался бесполезным, стоит тратить его качественно, а не количественно! Лучше 15 мин уделить чистого внимания собеседнику, чем часами болтать не о чем или вовсе отменять по разным причинам 😉

Просто… я тоже человек… Держаться из последних сил? Что приводит к эмоциональным срывам? Стадия выгорания характеризуется полным отсутствием интереса к чему-либо, одним словом это апатия. А когда летят молнии в близкое окружение и хочется взорваться на пустом месте - это срыв. Откуда данный паразит и почему частый гость вредит, если неправильно его трансформировать? Все строится на эмоциях, которые преобразуются в положительную или отрицательную энергию. И бывает, справиться с накатанными чувствами не всегда выходит - что-то проглатывается комом внутрь и выплескивается в неожиданный момент как для себя, так и для других. Замечено, когда озвучиваешь свои эмоции в режиме «здесь и сейчас», они не переходят в стадию накопления. Ты освобождаешься от них и двигаешь с легкостью дальше. Наблюдали ли вы, что мы часто накапливаем негативные эмоции, а положительные выплескиваем сразу и делимся ими с близкими? Вот тоже нужно делать с любыми эмоциями, только негатив выражать более тактично и корректно, а не хранить его в своей душе как бомбу замедленного действия. 👍