Екатерина Долынюк

Трудности - это не наказания за прошлое, а испытание ради будущего... #мотивация #жизнь #мысли #психология #душа#мечта #вдохновение #цитатадня #радость #счастье

Результат за 26 дней ✊🏻 Что я делаю для того чтобы прийти к такому результату: 1. Правильно посчитала свою дневную норму КБЖУ. Считаю калории. В основе эффективного и правильного похудения всегда питание 🍲 Когда хотелось чего-то сладенького или просто некогда было готовить, пила коктейль NL 👍🏻 он подходить для похудения идеально. Сытная, сбалансированная, вкусная замена вредным перекусам или поздним ужинам; 2. Детокс кишечника (процесс похудения пойдет намного быстрее, если из организма вывести все шлаки и токсины, очистить кишечник, состав натуральный); 3. Принимаю витамины, да-да именно они ☝🏻ведь как известно нехватка того или иного витамина и макроэлементы в организме провоцирует тягу к сладкому, жирному и т.д.; 4. Для того чтобы убрать отечность и подсушить тело пью Дрэйн, он выводит жидкость из межклеточного пространства, при этом у него натуральный состав, нет побочек, ещё убирает тягу к сладкому и жирному. Уменьшает объемы, выводит токсины, запускает процесс похудения; 5. Это йога 🧘🏼‍♀️тут наверное не нужно рассказывать о пользе растяжки для женского тела 😉 6. С 16 апреля также использовала лимфодренажное тейпирование живота👍🏻 способствует кровообращению и уменьшению отека. Тейпировала себя сама, так как я покупала специально курс. Ну вот и все 🤗 С 22 апреля ещё участвую в марафоне стройности от компании, так что к лету буду готова🧚 Можно откладывать на понедельник, а можно взять и начать с сегодняшнего дня и уже через месяц увидеть результат 💥

☘️🥦DETOX🥦☘️ Хотим мы того или нет, но в нашем теле постоянно откладывается что-то лишнее, будь то ненужные килограммы или токсины, которым в последнее время весь цивилизованный мир объявил холодную войну. 🤕Токсины — это вредные для организма яды, которые подстерегают нас повсюду: в некачественной воде и пище🌭, в неорганической косметике и бытовой химии🧽, в окружающей среде (особенно если вы житель мегаполиса🏭), в лекарствах💊 и даже в синтетической одежде🩱 и мебели🪑. Токсины главные виновники большинства заболеваний, плохого иммунитета, воспалений кожи, акне, проблем с пищеварением, отечности, не дают усваиваться витаминным комплексам. Наш организм устроен таким образом, чтобы самостоятельно избавляться от всего ненужного. Но когда его собственных ресурсов уже недостаточно, на помощь приходят программы по очищению, детокс-марафоны. Так вот именно детокс является для организма той самой кнопкой «reset»⭕, нажав на которую можно запустить естественные функции по очищению и восстановлению нашего тела. Можно купить почистить определенный орган, цена за коробку - 730 р., а можно купить для комплексной очистки: кишечник, печень, почки и восстановления микрофлоры, по более выгодной цене - 2750 р. Принимать взрослым по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 40 дней. #здоровье #красотаиздоровье #здоровьеженщины #здоровьесемьи #здоровьеволос #здоровьевприоритете #здоровьеважнее

Давайте познакомимся....   За последние три недели я начала активно вести социальные сети. Хочу рассказать немного о себе...  Меня зовут Екатерина.   Родом я из далёкой Забайкальской глубинки. В Алдан переехала познакомившись со своим мужем.  У нас двое детей, девочка и мальчик.  Работаю в психоневрологическом диспансере, на должности оператора ПЭВМ.  Параллельно учусь на юриста, шью одежду на заказ, занимаюсь йогой и сотрудничаю с компанией NL international (за время работы в компании, есть небольшие успехи👌🏻о которых расскажу немного позже). Здесь буду делиться своими увлечениями и хобби которых у меня очень много 😊 скучно точно не будет 💥 Давайте знакомиться... Пишите из какого вы города? Какие у вас хобби/увлечения? #постзнакомство #взаимныеподписки #знакомство #фото #осебе #взаимныелайки #обработкафото #обомне  #love #блог #взаимныйпиар #удаленнаяработа #Чита #Забайкальскийкрай #давайтедружить#рекомендации

13 «НАДО», которые приведут вас к успеху. Успех не приходит из ниоткуда, как и всё остальное в этом мире. Чтобы достичь хотя бы минимального прогресса, приходится пересиливать себя и говорить не «Я не могу», а «Надо»: 1️⃣ Надо вставать раньше, чем хочется 2⃣. Надо заботиться об окружающих не меньше, чем они о вас 3️⃣.Надо продолжать бороться даже в те моменты, когда вы «истекаете кровью и усыпаны ранами» 4⃣. Надо рисковать, когда кажется, что задание практически невыполнимо 5⃣. Надо вкладывать ресурсы для развития себя 6⃣ . Надо брать на себя роль лидера, когда все остальные боятся 7️⃣. Надо всегда искать ответы на волнующие вопросы 8⃣ . Надо идти до конца даже тогда, когда проще опустить руки 9⃣ . Надо избавляться от всяких жалких отговорок, мешающих вам на пути к цели 🔟 . Надо продолжать движение в том направлении, которое вы уже выбрали 1️⃣1️⃣. Надо научиться руководствоваться своим мнением, а не мыслями окружающих 1⃣2⃣ . Надо анализировать свои ошибки и делать выводы 1⃣3️⃣. Надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался Соблюдая все 13 вышеописанных «Надо», любая цель перестанет быть недостижимой для вас.