Сергей

В статье рассматриваются роль и значение здорового образа жизни в современном обществе, его влияние на жизнедеятельность человека. Существуют определённые элементы здорового образа жизни, выполнение которых будет положительно влиять на состояние человека и его жизнедеятельность. Приведены примеры статистик, ознакомившись с которыми можно понять, что состояние здоровья населения имеет отклонение от нормы. Из-за неправильного образа жизни человек подвергает возникновению болезней не только свой организм, но и своих будущих детей...

В данной публикации предлагаю ознакомиться с моими рекомендациями о том, как обезопасить себя от травм, как восстанавливать ресурсы своего организма после тяжёлых тренировок и как подготавливать его к повышению нагрузки. Показаны слайды,...

Самым бесценным достоянием человека и всего общества, конечно же, является здоровье. Оно помогает нам преодолевать какие-либо трудности, реализовывать намеченные планы, а при необходимости справляться даже со значительными перегрузками. Но для преодоления таких преград у человека должен быть крепкий организм. Одним из средств, для его укрепления и повышения уровня здоровья является физическая нагрузка, то есть выполнение упражнений и активный образ жизни. Рассматривая нагрузку, не стоит забывать,...