Светлана Березова

Осень — время, когда многие из нас начинают чувствовать усталость и апатию. Хочется завернуться в плед, пить чай литрами, смотреть сериалы и... просто ничего не делать. Но вот что парадоксально — чем больше мы лежим, тем больше накатывает неудовлетворенность. Начинает все раздражать, работа не радует, домашние бесят, а отношения кажутся пустыми. И появляются мысли: «Может, все бросить? Переехать? Найти новую профессию? Начать с чистого листа?». Это может быть не просто сезонное настроение, а проявление синдрома самозванца. Расскажем, как понять, что с вами происходит, и как избавиться от этого состояния на бесплатной Zoom-встрече 22 октября в 13...

Избавься от своего самозванца ❓Вы вечно сомневаетесь в себе, своей экспертности и знаниях? ❓Постоянно проходите обучения, но так и не начинаете действовать? ❓Считаете, что вам ещё далеко до профессионалов? ❓Думаете, никому не будет интересно то, что вы делаете? ❓Боитесь громко говорить о себе? Так проявляется ваш внутренний САМОЗВАНЕЦ 😈   А ведь ВЫ ХОТИТЕ совсем другого: ✅ Быть уверенными в себе ✅ Легко принимать решения ✅ Ставить цели и достигать их ✅ Жить счастливой жизнью, не оглядываясь на других  ✅ Проявляться и иметь высокий доход И Я ЗНАЮ, как прийти к этому.  Друзья, уже сегодня, в 19...

Синдром отложенной жизни Если подумать, какое количество своих мечт и планов мы откладываем из-за синдрома самозванца, то становится страшно. Из-за того, что, по нашему мнению, мы где-то недостаточно хорошие, что нам чего-то не хватает, мы тратим время на то, чтобы снова и снова добирать знания, которых на самом деле у нас полно. Вместо того, чтобы брать и применять их, реализовывать свои мечты и планы. Как перестать думать и начать уже действовать, узнаете на 3-дневном практикуме «Синдром самозванца: как его убрать?»  👉 ИДУ НА ПРАКТИКУМ  Мой путь к успеху Те, кто прорабатывают синдром самозванца, всегда говорят, что начинают осуществлять самые смелые свои мечты...

Не упустите возможность запустить процесс вашей трансформации!  Всего пара дней осталась до старта моего 3-дневного практикума «Синдром самозванца: как его убрать?»! Продолжаю отвечать на ваши вопросы 🤗 ⤵️  1. Вдруг я не успею посмотреть эфир онлайн? Ничего страшного. Для тех, кто регистрируется и оплачивает участие, будет доступна запись всех занятий. Сможете посмотреть все уроки в удобное для себя время. 2. Если я не буду успевать делать практики?  Все практики мы будем делать прямо во время уроков. Они подобраны так, чтобы вы смогли выполнить упражнения в моменте, я буду выделять на это время...

Для меня самая главная выгода в проработке синдрома самозванца, которой мы займемся на практикуме «Синдром самозванца: как его убрать?» заключается в том, что вы перестаёте себя «тюкать». Поверьте, тогда жить становится намного легче. Ловушка синдрома самозванца  Основное проявление синдрома в том, что вы не можете признать и поверить в свои достижения, знания, умения, навыки, присвоить их себе. При этом вы постоянно находитесь в состоянии «Я недо..»: «Я недостаточно хороший, недостаточно умный, недостаточно знаю, мне нужно ещё, ещё, ещё..». Это создаёт ощущение внутреннего напряжения, внутренней гонки...

Психолог или самостоятельная работа? Недавно с одним молодым человеком состоялся такой диалог:  —Свет, а почему люди не работают с синдромом самозванца сами? Почему они просто не могут решить: я больше не боюсь, я больше не стесняюсь. Придумали себе, что без психолога ничего не могут. Скоро в туалет без психолога не сходят. —К сожалению, просто от одного нашего решения, что «я теперь не боюсь», ничего не поменяется. Важно понять причину и работать с ней.  —Но если человек всё про себя понимает, разве не может он почитать книжки, посмотреть видео на YouTube и сам со всем этим разобраться? —Конечно, может...

Когда вы чувствуете себя счастливым? Картинка счастливой жизни Предлагаю вам закрыть глаза и представить картинку, где вы счастливы. Что вы там видите, как вы себя там чувствуете?  Это задание я часто даю своим клиентам. (ещё больше интересных упражнений будет на 3-дневном практикуме «Синдром самозванца: как его убрать?». У каждого картинка будет своя. Некоторые мечтают о признании, сцене и аплодисментах. А многие говорят: «Я счастливый, когда спокойный, свободный, уверенный в себе, в завтрашнем дне». Уверенность и свобода Важно понять: нельзя быть уверенным в завтрашнем дне, не будучи уверенным в себе...

Практикум, который точно поможет! Часто ловите себя на тех же мыслях?⤵️ 🔺 «Я еще недостаточно опытен и профессионален, чтобы...» 🔺 «Я этого не достоин...»  🔺 «У меня никогда не получится, как у...» 🔺 «Мне стыдно называть большую стоимость...»   Так проявляется синдром самозванца. Подробнее о других его признаках расскажу на 3-дневном практикуме «Синдром самозванца: как его убрать?» 👉 ИДУ НА ПРАКТИКУМ Я помогу вам справиться с этими мыслями, чтобы раскрыть свой потенциал и получать высокий результат в жизни.   На практикуме вы:    ✅ Поймете, что такое «синдром самозванца» на самом деле и как он проявляется...

Что если ничего не делать с синдромом самозванца? Всем ли нужно проявляться? Прочитала недавно такой комментарий: «Светлана, а может быть, кому-то хорошо живётся с его самозванцем? И вообще, не всем же нужно быть такими проявленными». Да нет, конечно, друзья мои, не всем. Жить счастливо и богато тоже нужно не всем. Кто-то же должен оставаться в заднице, ну правда. Вот смотрите, какая тут история. Если вас всё устраивает в жизни, если вам реально хорошо, и вы себе не врёте, то не надо заниматься «улучшайзингом». Живите так, как живёте. Искренне, без стёба говорю, вот серьёзно.  Но если вы понимаете,...

Узнаете ли вы себя в сегодняшних историях? Расскажу вам несколько историй. Если узнаете в них себя - обязательно приходите на 3-дневный практикум «Синдром самозванца: как его убрать?» 👉 ИДУ НА ПРАКТИКУМ Когда уверенность исчезает  Буквально на днях знакомая девушка рассказывает, что решила взять себе клиентов на создание рилсов. Провела первую встречу, озвучила план работы с клиентом, тот доволен. «Я озвучиваю цену в 1000 рублей, - говорит она. - Клиент соглашается, а я не могу начать работать, потому что понимаю, что 1000 рублей - это ничтожно мало. Ведь я и сценарий пишу, и съёмку провожу, и монтирую, и искусственный интеллект использую...

Как изменится ваша жизнь, когда вы избавитесь от синдрома самозванца А знаете, что самое классное случится, когда вы проработаете синдром самозванца на 3-дневном практикуме «Синдром самозванца: как его убрать?». ✅ Вы перестанете ориентироваться на синдром самозванца и принимать решения, исходя из него. ✅ Перестанете обесценивать свои имеющиеся знания, навыки и достижения.  ✅ Наконец-то начнёте принимать результат своих действий и присваивать его себе. ✅ Будете легче проявляться, выступать на публике, вести социальные сети, будет меньше стресса и страха при этом, и делать вы это будете ярче и увереннее...

Отвечаю на 10 самых частых ваших вопросов про 3-дневный практикум «Синдром самозванца: как его убрать?». 1.«Точно ли мне это поможет?» Друзья мои, если не верите, то не поможет, потому что вы всё будете делать, чтобы не помогло. Результат появляется только от действий. Я могу дать вам самые лучшие в мире методики, пригласить известных супермотиваторов, но если вы не будете действовать, результата не будет.  Всегда привожу пример с тренажерным залом: если вы пришли, сели на пол, достали тортик или бургер и смотрите, как люди качают попу, а вы в это время едите, то вряд ли у вас будет тот же результат, что у тех, кто занимается...