Елизавета Aime

Ещё одна супер актуальная тема: панические атаки и похожие состояния повышенной тревожности и паники. Термином «паническая атака» называют внезапный эпизод сильного, неконтролируемого страха, который сопровождается целым рядом вегетативных симптомов. Человек ощущает сильное сердцебиение, дрожь, покрывается липким холодным потом, у него возникает одышка или расстройства дыхания, онемение частей тела, ощущение того, что должно случиться что-то опасное. Откуда же этот монстр взялся? Чаще всего паническая...

Поговорим про женскую роль в новом мире. И да простят меня феминистки и женоненавистники всех мастей. А вы знали, что женщины на Руси своих мужчин называли «свет очей моих», а мужчины женщин «душа моя»? Это было неспроста: эти фразы - ключики к правильному пониманию женской и мужской роли. Энергетической роли. Я уже писала, что мужчина женщине подходит, как ключ к замку, и вместе они создают взаимодополняющий целостный энергетический механизм. Где ключевая роль женщины - роль сердца, роль любви , заботы, милосердия...

Что же это такое и откуда ноги растут? Примитивные рефлексы (ПР)- первые рефлексы, присутствующие при рождении и развивающиеся в утробе матери, из которых строятся более сложные скоординированные функции нервной системы в младенчестве и детстве. Правильная интеграция этих рефлексов в первый год жизни обеспечивает оптимальное развитие нервных функций, физическое, умственное и эмоциональное благополучие. По мере развития нервной системы и освоения основных навыков рефлексы постепенно интегрируются...

Очень важно следить за состоянием своего микробома! Если мы не дружим с бактериями, неправильно питаемся, нарушаем состояние микрофлоры, мы сильно рискуем. Вспомним на секунду, что в нашем человеческом организме 90% - это бактерии. Микробиом выполняет множество функций. Он как дирижёр в оркестре – всегда главный. За что он отвечает: -Целостность кишечной стенки Пищеварение и всасывание питательных веществ -Физический барьер против потенциальных «захватчиков» -Инструмент детоксикации – нейтрализует...

Это сравнительно новый термин, который не применялся в медицине, но уже успел получить громкий термин «синдром напряжения 21 века». Можно было бы пофантазировать и назвать его пандемией 21 первого века, тк им страдают в той или иной степени 80% населения планеты.... Да и можно предположить связь уставших надпочечников и «яркое» протекание COVID-19 Возникает этот синдром под влиянием хронического стресса и образа жизни, когда организм пытается избавиться от физического, психологического или эмоционального стресса...

Все знают о семи базовых чакрах, но наша энергетическая система гораздо интереснее, объёмнее и глубже... Поговорим о чакрах? По-другому их еще называют мармы или вармы. Но суть одна - они являются своеобразными энергетическими центрами человеческого организма, ведь в них соприкасаются все оболочки души физическая, эфирная, астральная, ментальная, буддхическая и причинная. Чакры (мармы) - это спирали, «пронизывающие» человека на всех уровнях. Мармы связаны между собой особыми энергетическими каналами, известными как нади...

Агни огонь пищеварения Сегодня опять про мою Любимую Аюрведу А именно про огонь пищеварения. Не секрет, что хорошее слаженное пищеварение - база для здоровья! Огромное количество проблем - из-за некачественного пищеварения. И все потому, что страдает усвоение драгоценных питательных элементов - тех самых элементарных частиц, из которых и складывается матрица нашего здоровья. Агни — биологический огонь, управляющий метаболизмом. Он также участвует в функционировании Питта. Агни может рассматриваться как составная часть Питта - системы в теле...

Сон – мощная сила, влияющая на наше состояние. И правильный сон – это не только про то, сколько и как спать (про это напишу отдельный пост), но и про то, ГДЕ спать. В выборе направления для сна важны три принципа: Принцип первый. Потоки энергии в жилом пространстве Основных потоков два: космическая энергия, которая движется сверху вниз, и планетарная, которая движется снизу вверх, от центра Земли, через ступни и нижние центры человека. Поскольку все мы находимся на Земле, для нас важно направление планетарных потоков: снизу вверх, тк через них происходит физическое восстановление...

В течение дня мы получаем заряд негативных или позитивных эмоций, но в любом случае стрессовых (для нашей психики, и сильный негатив, и сильный позитив - это стресс). В течение ночи происходит нейтрализация стрессовых воздействий, разбор полетов, так сказать… А утром эти эмоции, которые крошили нервную систему в клочья, не так интенсивно выражены… Отсюда то самое - «утро вечера мудренее». Нооооо это не значит, что эмоция отработана и стресс полностью снят! Как правило, мозг это просто все складывает в долгий ящик или копилочку подсознания...

Во время фазы быстрого сна происходит консолидация памяти. Что это означает? В это время мозг работает над тем, чтобы информация, которая поступила к нам в течение дня, перешла из кратковременной в долговременную память. Вот этот процесс перехода и называется консолидацией памяти. Те самые студенты, которые учат накануне экзамена, при этом учат ночью, не спят, с трудом сдают экзамен. В последующем, как правило, они все забывают, потому что именно лишение сна не дает перебраться выученной информации из кратковременной в долговременную...

Напишу ряд постов на эту тему, так как она обширная и интересная. Итак, первое по плану - это СОМАТОТРОПНЫЙ гормон или - восстановительная функция сна. Синтез соматотропного гормона происходит в течение суток и во время бодрствования, но всё-таки пик синтеза этого гормона приходится на время сна, именно на фазу глубокого сна. Но до нее дело не доходит, когда человек мало спит, часто просыпается и т.д. Поэтому так важно спать полноценно 8 часов без перерыва. Что делает соматотропный гормон? ...

Сегодня расскажу о том, что моментально помогает успокоиться и найти внутренний стержень истины в мире хауса и лжи. Это МАНТРЫ. Они сочетают а себе силу музыки и слов. МУЗЫКА Звук влияет на наше самочувствие очень сильно. Высокие частоты балансируют организм на энергетическом уровне. Как это работает? Каждый орган в теле в том числе и ЦНС имеют свои частоты здоровья и болезней. Звук входит в резонанс со здоровыми частотами организма и меняет недотягивающие частоты болезни на здоровые. Это очень - очень мощная техника...