Найти в Дзене
Статьи
Питание после родов
Питание после родов. ❤ Питание- наполнение силами, энергией и ресурсом. Такой пища и должна быть в принципе, но после родов к питанию есть несколько важных требований: * легкоусваеваемая (чтобы не нагружать жкт, не усиливать давление на нижнюю часть живота изнутри)  * стимулирующая работу кишечника (есть после родов склонность к запорам ввиду физиологических особенностей)  * тёплая, насыщенная полезными жирами (тепло и жиры- буквально возвращают в тело силы)  * разнообразная, сбалансированная, функциональная...
3 года назад
Про колики
Привет! Поговорим о загадочных коликах?  Что такое колики?  Это систематические приступы длительного плача, возникающие в +- определённый промежуток времени у детей в периоде 2-4 месяца. Плач длительный, безутешный, без очевидных причин. Как правило, явление, именующееся "колики" списывают на дискомфорт в ЖКТ малышастика, и дают соответствующие рекомендации и назначения. А родителям понимающе советуют "переждать". Давайте разбираться!  У каждого живого существа есть свои сигналы. У ребёнка- конечно же тоже! И плач- является крайним сигналом...
3 года назад
Ты лучший эксперт для своего ребёнка. Потому что у тебя есть инстинкт. Ты- Мама. ⠀ ⠀ Ты можешь не знать всей на свете информации про уход за ребёнком, данных последних исследований, или статистики ВОЗ, но ты ощущаешь- как лучше. И это- очень много. 🧡⠀ ⠀ Многие женщины делились со мной, что их внутренне напрягают советы, потому что это вызывает чувство "я недостаточно хорошая мать, потому что я чего-то не знаю". Но каждая мать- достаточно хороша для своего ребенка. Она- самая лучшая. ⠀ ⠀ Один из принципов, которого я придерживаюсь в своей работе- давать информацию, а не советы. Решение всегда принимает Мама- на основе полученной информации, зная + и - каждого выбора. ⠀ ⠀ #доула
3 года назад