5 советов против тревоги, депрессии и выгорания
Выгорание — это про утрату и восполнение энергии тела и души. Тело обеспечивает базовое функционирование организма и является фундаментом, поэтому важно начинать нужно именно с него. Наличие физических сил — необходимое, но не достаточное условие. Способность функционировать, анализировать, принимать решение и сохранять позитивный настрой зависит и от гармоничной работы процессов мозга, способности получать энергию из работы, наполненной значением, смыслом и любовью. Перейдем к советам, которые...