По ту сторону души🦋

🧘‍♀️ Гармония — это искусство находиться в балансе между внутренним состоянием и внешним миром. К сожалению, иногда наши собственные привычки незаметно разрушают стремление к этому состоянию. Давайте рассмотрим наиболее распространенные привычки, препятствующие обретению внутренней гармонии. 🗣 Постоянное сравнение себя с другими Одна из главных ловушек нашего сознания — привычка сравнивать себя с окружающими. Особенно сильно эта тенденция проявляется в социальных сетях, где мы видим лишь лучшие стороны чужой жизни...

🌿 Жизнь современного человека полна стрессов, тревог и суеты. Многие чувствуют постоянную усталость, раздражение и недовольство собой и окружающей действительностью. Иногда кажется, что внутренняя гармония — это миф, которого нельзя достичь. Но это не так! Внутренняя гармония — это способность сохранять спокойствие, ясность ума и уравновешенное отношение к происходящему. Она позволяет чувствовать себя счастливым и уверенным, несмотря на трудности и проблемы. Хорошая новость в том, что этот навык можно развивать, подобно любому другому умению...

🌟Мы часто слышим фразу: «Ищи свое счастье!» Но редко задумываемся над вопросом: «Где именно его искать?» Большинство из нас привыкло ожидать счастья извне: от окружающих людей, обстоятельств, вещей... Мы думаем, что источник радости находится вне нас самих, будто счастье — это нечто внешнее, что должно прийти к нам откуда-то сверху или сбоку. Но правда заключается в другом: счастье рождается изнутри. Оно не зависит от внешних факторов и не подчиняется обстоятельствам. Это состояние души, доступное каждому человеку независимо от того, что происходит вокруг...

В современном мире страх и одиночество стали частыми спутниками многих людей. Эти два состояния могут казаться отдельными, но на самом деле они глубоко переплетены. Понимание их взаимосвязи может помочь нам лучше справляться с ними и находить пути к более гармоничной жизни. ▎Что такое страх? Страх — это естественная реакция организма на угрозу. Он может быть как полезным, так и деструктивным. Полезный страх помогает нам избегать опасных ситуаций, в то время как деструктивный может парализовать и мешать нормальной жизни...

Что такое психологическая поддержка? Психологическая поддержка — это процесс оказания помощи человеку, испытывающему эмоциональные трудности, стрессовые ситуации или жизненные кризисы. Она направлена на создание условий для восстановления внутреннего равновесия, укрепления уверенности в себе и способности справляться с жизненными проблемами самостоятельно. --- Зачем обращаться к специалистам? Многие считают, что обращение к специалисту является признаком слабости или недостатка силы воли. Однако...

Чтобы избавиться от последствий тяжёлой психологической травмы, важно следовать чёткому плану действий, учитывая особенности своего состояния и потребности. Рассмотрим подробнее шаги, которые помогут вам пройти этот нелегкий путь. 1. Принятие реальности произошедшего Первый этап — осознание и принятие факта, что произошедшее событие стало частью вашей жизни. Многие пытаются отрицать или блокировать воспоминания, считая, что это защитит их от страданий. Однако такое поведение лишь усугубляет проблему...

Жизнь каждого человека неповторима, однако многие сталкиваются с серьезными испытаниями, такими как утрата близких, физическое насилие, аварии, катастрофы или болезни. Эти трагические события оказывают глубокое влияние на нашу психику, оставляя следы, которые влияют на качество нашей жизни даже спустя годы. Люди, пережившие травму, часто испытывают серьезные проблемы в разных сферах жизни, такие как работа, взаимоотношения, отдых и самоощущение. Давайте рассмотрим наиболее распространенные сложности, с которыми сталкиваются пострадавшие от тяжелых жизненных ситуаций...

Каждый человек уникален — мы сталкиваемся с разными жизненными обстоятельствами, переживаем разные эмоции и чувства. Но иногда происходят события, которые выбивают нас из колеи настолько сильно, что справиться самостоятельно становится невозможно. Травматические ситуации — будь то потеря близкого человека, серьёзная болезнь, жестокое обращение или другие потрясения — оставляют глубокий след в душе, влияя на наше восприятие мира и самих себя. Часто людям трудно принять решение обратиться за профессиональной поддержкой...

Ревность – одна из наиболее распространённых проблем в отношениях между супругами. Она может проявляться в разных формах и иметь различные последствия, от незначительных недоразумений до серьёзных конфликтов. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения ревности в браке и предложим практические рекомендации по её преодолению. Причины возникновения ревности 1. Низкая самооценка. Один из основных факторов, провоцирующих ревность, – это неуверенность в себе. Человек с низкой самооценкой может постоянно сомневаться в том, что партнёр его любит и ценит...

В нашем обществе нередко встречаются люди, которые испытывают чувство отчуждения от всего, что их окружает. Это могут быть такие важные аспекты жизни, как страна рождения, культурная принадлежность, религиозные убеждения или даже история семьи. Эти люди ощущают себя словно посторонними в том мире, который был дан им при рождении, как будто они оказались там по нелепой случайной ошибке. Желание найти истину Для многих таких людей этот внутренний конфликт начинается с искреннего стремления к поиску своей истинной сущности...

Доверие – это основа любых здоровых и гармоничных взаимоотношений, будь то дружба, партнёрство или семья. Оно является тем фундаментом, на котором строятся долгие и счастливые годы совместной жизни. Но что именно делает доверие таким важным? Почему оно играет ключевую роль в семейных отношениях? Что такое доверие? Доверие – это уверенность в том, что другой человек будет действовать в ваших интересах, уважая ваши потребности и желания. Это вера в искренность намерений партнёра, в его способность поддерживать вас в трудные моменты и принимать правильные решения...

Семья – это удивительное пространство, где переплетаются любовь, поддержка и забота. Однако даже самые крепкие семьи сталкиваются с конфликтами. Они могут возникать по разным причинам: от мелких бытовых недоразумений до глубоких эмоциональных разногласий. Важно понимать, что конфликты сами по себе не являются чем-то плохим. Главное – уметь правильно их разрешать, чтобы они не разрушали отношения, а наоборот, укрепляли их. Причины семейных конфликтов 1. Различие взглядов и ценностей. Каждый человек...