Центр Бодифлекса Кузнецовой Кристины

Тариф «Я САМА + урок с Кристиной» 👉🏻 Для тех, кто хочет гарантированный результат — с личной постановкой техники, готовой системой питания и огромной библиотекой уроков. 🔥 ЧТО ВХОДИТ: 1. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ УРОК ОНЛАЙН СО МНОЙ (Кристиной) Встречаемся по видеосвязи — я лично ставлю тебе технику дыхания. ⚠️ Без правильной техники можно не только не похудеть, но и навредить себе. С правильной — жир горит, отёки уходят, результат приходит быстро и безопасно. На уроке я: проверю твоё дыхание поправлю ошибки покажу слабые места дам технику, которая будет работать на тебя 2. МОИ ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ После урока даю персональные советы онлайн— под твои задачи, твой ритм и твой организм...

🔹 Бодифлекс и 2/4 PRO «Дыши и худей» (с Кристиной) Дыхательная гимнастика по моей авторской системе + силовые элементы. Для снижения веса, жира, отёков и объёмов. Чтобы тело стало изящным, а движения — лёгкими. ✅ Похудение, уход отёков и жира ✅ Уменьшение объёмов (жир + вода) ✅ Уходят живот, бока, валик после кесарева, диастаз ✅ Подтяжка рук, ягодиц, бёдер, спины ✅ Красивый женственный силуэт По моей авторской системе дыхательной гимнастики Бодифлекс и 2/4 PRO. 🎯 Для кого: кто хочет очно в зале, чтобы лично поставили технику дыхания...

👋 Тренер по дыхательным системам (Бодифлекс, Оксисайз, 2/4 PRO), но тоже человек 😌 Вот моё тело после Италии и Испании: отёки, жир, обвисшие ткани. Пицца, паста, алкоголь 24/7 🍕🍷 В отпуске не ограничивала себя. Знала: вернусь — войду в форму за 3 недели. Я не исключала углеводы. Углеводы — не враг, а источник энергии 🔋 С моей системой ничего убирать не надо. Как вернула форму? 🔥 Моя авторская #системакристи дыхание Бодифлекс и 2/4 ✅ Аэробное дыхание + активация диафрагмы и кислородного обмена ✅ Гипоксия (короткий дефицит кислорода) + авторские силовые связки ✅ Жиросжигание + лимфодренаж...

Мое ДО / ПОСЛЕ отпуска и УСЛУГИ - доведу до результата и тебя 👇 ДО: Италия, Испания, пицца, паста, алкоголь 24/7 🍕🍷 Отёки, жир, обвисшие ткани, зажатая диафрагма, нарушенный кислородный обмен. ПОСЛЕ: вернулась домой, начала дышать по своей системе — и через месяц результат 📉 Теперь кайфую от отражения в зеркале ✨ Если ты хочешь так же — я научу. Не «продам услугу», а дам готовую авторскую систему. Она опробована на 20 000+ ученицах и на мне лично за 18 лет. Вот что я предлагаю как план: 🔹 Бодифлекс и 2/4 PRO «Дыши и худей» (с Кристиной) Дыхательная гимнастика по моей авторской системе + силовые элементы...

💎 Тариф «Хочу стать тренером по дыхательным гимнастикам» (Бодифлекс, Оксисайз, 2/4) Я открываю набор в Академию дыхательных гимнастик. *Продолжение ⬇️ ❌ Не группы, не просто видео-курсы, не без обратной связи ✅ Персональное обучение онлайн с двусторонней связью ✅ Индивидуальный график (урок не сгорает — переносится) Программа (18 академических часов): Теория 2 ч: методология, физиология, анатомия, противопоказания Практика 6 ч: постановка дыхания, отработка упражнений, составление программ Доп материалы 10 ч: пособия, видеоуроки с готовыми связками Программа адаптируется под тебя: есть ли образование, опыт или ты с нуля...

👇 ДО: Италия, Испания, пицца, паста, алкоголь 24/7 🍕🍷 Отёки, жир, обвисшие ткани, зажатая диафрагма, нарушенный кислородный обмен. ПОСЛЕ: вернулась домой, начала дышать по своей системе — и через месяц результат 📉 Теперь кайфую от отражения в зеркале ✨ Если ты хочешь так же — я научу. Не «продам услугу», а дам готовую авторскую систему. Она опробована на 20 000+ ученицах и на мне лично за 18 лет. Вот что я предлагаю как план: 💫 САМОСТОЯТЕЛЬНО или ПЕРСОНАЛЬНО 🔹 Бодифлекс «Дыши и худей» (с Кристиной) Дыхательная гимнастика по моей авторской системе + силовые элементы. Для снижения веса, жира, отёков и объёмов...

😇. Надеюсь, что вы не только ели и пили, но и подышали, особенно сейчас кайф на свежем воздухе. Я тоже дышала на терассе своего дома каждый день с клиентами (они всегда в режиме, я спуску не даю ни им ни себе, и тренировала себя сама отдельно каждый день - это режим, но не мешаем есть пить, сделал дело - гуляй смело) , отдыхала, успела принять друзей в доме, организовала...

НОВЫЙ ПОТОК 18 мая ! Направление: Бодифлекс Длительность урока: 40 минут Дни: пн и чт в 09:30 утра Локация: занятия на свежем воздухе, парк Авиаторов (Московский район) С собой: коврик, воду, удобную одежду...

🤸‍♀️. 🫁💨 Глубокое диафрагмальное дыхание 🌌 способствует расслаблению, снижению мышечных спазмов и облегчению возможных болевых ощущений. ☘️ Во время дыхательных упражнений активируется парасимпатическая нервная система 🧠, которая помогает расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие 🧘‍♀️. Если ты хочешь похудеть, убрать жировые депо и оздоровиться, дарю БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН УРОКИ 💫 Занятия «Бодифлекс» и «2/4 PRO» - это дыхательная гимнастика для снижения веса, жира и отеков 💫 Занятия «Здоровое тело» — для доровья тазового дна...

Между персональными занятиями кофе на лежаке 🤗 Всем доброго дня девочки 💞

? Приходи на ближайший онлайн-курс «ЖЕНСКАЯ ГАРМОНИЯ». ✨ Стройность + уверенность + природная сексуальность. Всё в одном курсе. 💫 ЧТО ВНУТРИ? 1. Бодифлекс «Дыши и худей» (с Кристиной) Пн и ср ✅ Похудение, уход отёков и жира ✅ Уменьшение объёмов за счёт снижения % жира и ухода воды ✅ Уйдут живот, бока, валик после кесарева, диастаз ✅ Подтяжка рук, ягодиц, бёдер, спины ✅ Красивый женственный силуэт 2. Здоровое тело (с Анастасией) Вт и чт ✅ Тазовое дно — женское здоровье и сексуальность ✅ Осанка,...