Как помочь себе при депрессии самостоятельно
Здравствуй, дорогой читатель. Если ты читаешь эту статью, то, вероятно, в твоей жизни сейчас что-то не так. Что именно, я знать не могу. Но, если представить происходящее в системе координат, то ты в минусовой плоскости. И это проблема. К сожалению, немало людей сейчас ощущают себя похожим образом, изменяются только причины такого состояния. И мне пришлось назвать это состояние депрессией, хотя депрессией это, возможно даже, не является. Данная статья о том, как можно помочь самому себе, находясь в состоянии минусов. Я понимаю, что возможность и желание посетить психолога есть не у каждого человека...