Найти в Дзене
Я в сфере фитнеса уже лет 7. Помню как прошла первое обучение на фитнес-тренера. Оно длилось полгода. Как устроилась в первый фитнес-клуб, провела первую персональную тренировку. Да, я помню первую персональную тренировку :D За эти 7 лет я меняла фитнес-клубы довольно часто. То из-за начальства, то из-за маленького потока людей, то из-за переездов. И вот что поняла: уйти в онлайн было классным решением! Важная пометка: это не отменяет того факта, что нужно быть действительно классным специалистом. Если, конечно, хотите хорошую репутацию, кейсы и поток благодарных за результат клиентов. Работа онлайн - возможность выстраивать удобный график, проводить тренировки из любого уголка планеты (если там есть интернет :D) и не беситься из-за несправедливых выходок начальства/ низкой процентовки или аренды. В общем горжусь собой немножко, что начала однаждыю
3 года назад
Тренировки не помогут похудеть!
Точнее... помогут. Но похудение не должно стать главной причиной занятий фитнесом. ⠀Почему многие не могут начать тренироваться? Потому что не понимают зачем это. Не понимают ценность занятий фитнесом. ⠀Во-первых, помните: мы не всегда будем молоды. По крайней мере, если верить цифре в паспорте)) ⠀Меня всегда мотивировало вот что: я хочу в старости оставаться подвижной. Путешествовать, ходить без одышки, не мучиться от болей в спине, гулять. ⠀Я не хочу сидеть дома, боясь лишний раз пошевелиться. ⠀Во-вторых, самоощущение. Да, сейчас все топят за бодипозитив. И я только за! (Пока это не мешает здоровью)...
3 года назад