Для маринада смешаем оливковое масло и немного соевого соуса, а также половинку лимона, половинку апельсина, 2 зубчика чеснока, свеже молотый перец. Скумбрию потрошим и выкладываем на противень. Смазываем маринадом...
Рецепт воплощаем в реальность: Пп Салат из куриной грудки и отварной моркови На самом деле делается легко. Почему-то я думал что салаты это долго муторно и вредно. И это лишь закуска. ( на самом деле салат неплохо заменяет гарнир) Итак поехали! 1)легко и непринужденно отвариваем картофель, морковь и куриную грудку. (Я заранее все почистил) Готовность иногда проверяем. Если протыкается, то готово. 2)отварили...
Для теста нам понадобится: мука 450 гр Масло сливочное 300 гр вода ледяная 150 гр соль - чайная ложка. ( вариант без тестомесильного аппарата: режем масло на мелкие кусочки до размера небольшой горошины, подсыпаем муку, и понемногу вливая воду - месим ручками)...
Безделье ускоряет наступление старости, труд же продлевает нашу молодость А. Цельс 1)Начните день с бодрого настроя: примите душ, наденьте удобную одежду, выпейте чашечку кофе, сделайте утреннюю прогулку или проветрите помещение. 2)Настройтесь на оптимистический лад. Лень – постоянный спутник пессимистов, ждущих от жизни неудач и переживаний. Помните, мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители. 3)Поставьте себе цель для выполнения определенной работы. Найдите повод, для чего Вы ее делаете, что хотите достигнуть...
Американская кухня вобрала в себя кулинарные традиции многих народов: англичан, индейцев, немцев, испанцев, китайцев, итальянцев. хот-доги, бургер Слоппи-Джо, пицца Чикаго, макароны с сыром мак-энд-чиз, спагетти с митболами панкейки с черникой или кленовым сиропом. Это лишь верхушка айсберга. Подборка менее знакомых нам блюд, но очень популярных в Америке. Гумбо или Гамбо (англ. gumbo, транскрипция «гамбо», транслитерация «гумбо») — блюдо американской кухни, распространённое в штате Луизиана...
Полезное блюдо для всех кто считает калории и не только! Нам понадобиться: лук морковь минтай соль перец ( любимые специи) паста томатная. Отрезаем плавники убираем внутренности режем на кусочки Отправляем в кастрюльку Варим минут 7-10 После чего остужаем и отделяем филе от косточек ( это делается очень легко) Обжариваем лучок)...
Лайфхаки полиглотов умение говорить откроет вам путь к сердцу, разуму и культуре носителей этого языка. Чтение неизбежный источник языковых знаний, который поможет вам улучшить свои языковые способности, а также заставит столкнуться вас с настоящим естественным языком. Если кратко, то: -Думать и описывать на иностранном языке. -правильный учебник, репетитор -понятная цель и срок. -ежедневно но понемногу -вести проект, блог, дневник на иностранном -любимые книги, фильмы см. На языке -писать сочинения, песни, рассказы одним словом- использовать язык! Уже сейчас...
Признаки того, что печень нуждается в чистке Даже при использовании грамотных диет похудеть не удается ... Высыпания на коже, плохой цвет лица ... Изменение цвета и запаха мочи ... Дискомфорт и боли в животе ... Жалобы на хроническую усталость и слабость Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Недостаточное потребление жидкости увеличивает вязкость крови, что затрудняет работу печени...
2.Оказание услуги, которая ближе тебе по духу ( дизайн этикеток/флаеров/карточек товаров, репетитор гитары, репетитор ардуино проектов, монтаж видео роликов, услуги фото и видео, тренер по гимнастике, растяжке, воркауту, экскурсии по городу) Где искать? Начать с авито и ему подобных сайтов. Далее можно обзавестись личной страничкой и визитками. 3.Создание своего приложения или мини игрушки. По фану. Поиск лучшей шаурмы на районе например. 4.Перепродажа трендовых товаров( надо знать где закупить подешевле, найти своего поставщика или оптовый рынок- купить небольшую партию...
Стимулирующее дыхание «Включает» поток энергии и развивает осознанность. Увеличивайте каждый цикл на 5 секунд, пока не достигните минуты.
Дыхание «4–7–8» Помогает сбросить напряжение и расслабиться...