Привет, друзья. 17июля - Андреев день. В этот день на Руси традиционно готовили блюда из овса: сытную кашу с маслом, печенье, овсяные коржики. Приготовьте и вы овсяные блинчики или кашу. Диетологи советуют для большей пользы варить густую кашу на воде и только затем разводить молоком. Готовить овёс на воде не полезно... Для лучшего усвоения полезных витаминов советуют добавлять кислые ягоды или лимон в готовый продукт. Ешьте вкусно и с пользой!
3 года назад