Истинное желание курильщика. 🚬Курение в нашем веке успешно превратилось в парение. КлубАми от электронного курения меряются на специализированных фестивалях, а палитра синтетических вкусов огромна, как в парфюмерном магазине. ❗️Но все курильщики, и никотиновые и электронные парильщики, неосознанно рвутся совершать один простой процесс: вдох и выдох. Часть из них превращают эту ингаляцию в особенный процесс: уходят в определённое место, собираются группой, останавливаются и замолкают. 💨Минуты таких вдохов и выдохов дают всем курильщикам одно состояние - успокоение. Кто не курит на бегу получает дополнительную опцию «быть в моменте». 🤞Фактически курильщики - самые активные практики дыхательной гимнастики и медитаций. Ежедневно, по несколько раз, не смотря на погоду, занятость и проблемы, они работают со своим эмоциональным состоянием. И всегда успешно! Череда определенных вдохов и выдохов приводит их в желаемое приятное и ровное состояние. Осталось научится это делать без соски. Все те же действия, с таким же рвением и количеством подходов в день, без отговорок на «не могу». Тогда и легкие перестанут скрючиваться от химического удушья, и почки выдохнут от перенагрузки. 💨Вы уже умеете дышать, вы даже знаете, как это изменяет ваше эмоциональное состояние. Осталось отложить эту булькающую коробочку, сохранить то же количество подходов к практике и дышать «вчистую». Эффект - остаётся тот же, и качество здоровья растёт.
3 года назад