Чувствуй энергию счастья сейчас)
Поднимите себе настроение прогулкой на природе. Яркие цветы, солнце и свежий воздух - всё это природа создала для вас. Простой и действенный способ наполниться энергией - чаще ходить пешком в парке и реже ездить в транспорте. Сладкие ароматы цветов и пение птиц воздействуют на обонятельные и слуховые рецепторы сообщают нам информацию - жизнь идёт прямо сейчас и она прекрасна.
Очень добрый день. Если не добрый, то удобряйте.
Мозг так устроен, что замечает негатив. Ведь если заметил негатив, то это позволяет быть осторожным, а значит выжить. Когда же всё хорошо, мозг расслабляется и не замечает этого. Поэтому веками мозг был заточен на то, чтобы замечать опасности и негатив. А вот для хорошего настроения, нужно специально обращать внимание мозга на то хорошее, что произошло за день...
А я себя уважаю?
Чтобы это понять задайте себе несколько вопросов: Тело нам дали как великий инструмент, чтобы чувствовать. Именно по физическому и эмоциональному состоянию можно понять на сколько уважительно вы относитесь сами к себе. Если вы часто улыбаетесь, заботитесь о правильном питании, общаетесь с позитивными, честными,...
