Ж○па с душой 🙃

Дисциплина и Диeta. Два разных инструмента для меня. 🍬От диeTы меня тригерит и я начинаю ограничивать и ненавидеть себя. "Загоняя свою сладкоежку в чулан". ❤А дисциплину строю из любви к себе, с мягкостью к своему ментальному здоровью. И понимаю, что есть продукты более полезные, те которые насытят организм. Но без жёстких ограничений. И выбор уже за мной. 💔Dиеtа+тренировки каждый день, этот опыт я помню и содрогаю от воспоминаний. Привет P*ПэПэ🖐 И полу живое тело фитоняшки 🙈 Диetа➡️СрыB➡️Дietа➡️СрыB ⚖Поэтому я за сБАЛАНСированое питание и за баланс в тренировках, без крайностей. Хотя иногда заносит этот круговорот. А ГЛАВНОЕ, Я ОТПУСКАЮ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ - ИДЕАЛЬНОЙ🙉 Это ли не свобода?