Как повысить лактацию? vk.com/...are Частое и регулярное кормление грудью. Чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше стимулируется выработка молока 1. Правильное прикладывание к груди. Убедитесь, что ваш ребенок правильно берет грудь, чтобы стимулировать выработку молока. Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас возникают трудности. 2.Пейте достаточное количество жидкости, чтобы оставаться гидратированным. Рекомендуется пить обычную питьевую воду 3.Правильное питание. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество питательных веществ, особенно белка, железа и кальция. Включайте в свой рацион цельные продукты, плоды, орехи, овощи и злаки. 4.Избегайте стресса и усталости. Старайтесь минимизировать стрессовые ситуации и усталость, так как они могут негативно влиять на выработку молока. ‼️Обратитесь за помощью к специалисту. Если у вас есть проблемы с лактацией, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы получить дополнительную помощь и поддержку. Связаться со мной 8-903-239-75-72 Елена Крюкова elena--kryukova@mail.ru WatsApp,Telegram,ЛС #консультантгв #повыситьлактацию #маломолока #ребенокненаедается #гв
2 года назад