Миляуша Хафизова

Умеете ли вы различать свои ощущения? Ко мне обратился человек с заявлением о том, что всё плохо. Человек привыкает фокусироваться на плохом и что бы хорошего не происходило «заметает» всё под одну гребёнку. ВСЁ ПЛОХО. Когда я размышляю над поведением взрослых, над их реакцией на жизнь, я сразу думаю про то, какими они были, когда были детьми. Понаблюдайте за любыми детьми. Если им весело, они смеются, радуются. Если что-то неприятно - грустят и плачут. Да, они не скрывают своих эмоций. Выдают то, что они ЧУВСТВУЮТ здесь и сейчас, незамедлительно. А теперь обратим своё внимание на пожилых. Давно вы видели радостных? В какой момент и что же происходит? С возрастом нас начинают ограничивать в эмоциях. Почему-то неприлично громко смеяться, особенно в общественных местах. Слёзы считаются признаком слабости. И так, незаметно для себя, мы приходим к тому, что перестаём замечать и различать свои чувства. Хотя наша жизнь ежесекундно соткана из разных событий: радостных и не очень, но из-за того, что мы разучились чувствовать их. У многих из нас она становится серой. Так, год за годом нашей жизни мы совсем разучиваемся чувствовать. В первую очередь атрофируется умение видеть, слышать и чувствовать прекрасное. Я уверена, что каждый день, с каждым из нас происходит хорошее событие. Пусть оно не самое яркое сейчас, но оно точно есть. Приучайте себя всегда спрашивать: что я сейчас чувствую и тут же отвечайте себе на вопрос. ЧУВСТВУЙТЕ и проживайте все эмоции. Берите пример с детей!

Я Миляуша Хафизова. Я психолог Как говорила один из моих преподавателей психологии: В психологию здоровые люди не идут. Именно потому, что в некоторых сферах жизни чувствовала необходимость разобраться я и попала в психологию. Сначала лечила себя, а потом поняла, что могу помочь и другим. Я магистр психологии, сертифицированный NLP-практик и NLP-терапевт. Владею техниками для лечения лишнего веса, фобий, страхов, аллергии, внутриличностных конфликтов, также являюсь специалистом по эриксоновскому гипнозу. На этом канале будут безоплатные аудиосеансы, которые записываю в профессиональной студии звукозаписи, созданные по эриксоновскому методу для решения разных задач, а также терапевтические истории - сказки для детей. Говорят у меня успокаивающий и завораживающий голос. По первому образованию я музыкант, педагог И это моя душа! С 18 лет работала преподавателем сольфеджио, мои ученики как мои дети, люблю и помню всех, а понятия энгармоническая модуляция и доминантовый терцквартаккорд для меня не пустые слова. Замужем 20 лет, и мама сына 19 лет. Прошла все этапы воспитания от ребёнка до подростка на себе и сейчас нахожусь в процессе воспитания взрослого человека и себя самой в качестве его мамы. Верю в силу любого человека, когда он пожелает, может изменить в себе что угодно. Хорошо чувствую энергетику людей. Знаю, что добро и любовь спасут мир!