Как избавиться от душевной боли? Например при расставании или потере. Перевести ее в физическое обличие, буквально. Поистязать тело тренировками, депиляцией, физическим трудом, дача, уборка — такой лёгкий мазохизм. Физическая боль переносится легче душевной и ее возможно контролировать. Не переборщи. Боль — это такая же часть жизни, как и удовольствие. От неё нельзя отказаться, запрет перейдёт на весь спектр чувств. А это отмена себя. Но пережить боль можно, и можно направлять ее в какое-то русло. Художники писали картины, поэты создавали поэмы, певцы выплескивали в песни, домохозяйки пекли пироги и высаживали восхитительные клумбы. Ну а про пользу приседаний и так все знают. Мужчины боли не стоят, а моё развитие стоит. Чтобы создать что-то новое, нужно разрушить старое. Баня тоже отличное средство 👍 И реветь, если хочется, прям рекомендую. Дай себе время.
3 года назад