Найти в Дзене
В России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни
💪 Власти подготовили методичку для медорганизаций с советами по питанию, воде, активности, сну и стрессу. Россиянам рекомендуют: — Завтракать в течение часа после пробуждения, в идеале с 7:00 до 9:00. — Ужинать за три часа до сна и делать перерывы между приёмами пищи по 4–5 часов. — Минимизировать полуфабрикаты, колбасы, соусы, белый хлеб, сладости, выпечку, газировку и соки. — Выпивать стакан воды после пробуждения, пить по несколько глотков каждый час и 100–150 мл перед едой...
3 часа назад
❌ Завтра утром, 16 мая, во Владивостоке перекроют съезд на Дальхимпром с объездной трассы Седанка - Патрокл в сторону острова Русский
⛔️Движение транспорта здесь будет ограничено 16 и 17 мая с 7:00 утра до 19:00 вечера! Бригады «СГТ» приступят к ремонту проезжей части на объездной трассе Седанка - Патрокл. Дорожники снимут поврежденное покрытие и уложат новый асфальт...
5 часов назад
Резидент ТОР «Михайловский» запустит в Приморье кирпичный завод
Компания «Приморский Кирпичный Завод» откроет производство в Уссурийском ГО. Как выяснилось, сейчас кирпич приходится везти из соседних регионов. Приморская продукция будет дешевле и доступнее для местных застройщиков за счет собственного карьера и короткого транспортного «плеча»...
5 часов назад
Видео к обеду и сегодня отправимся в Рим, Италия
🇮🇹 🏛 Монумент Витториано — грандиозная белоснежная достопримечательность прямо в центре Вечного города, расположенная на склоне Капитолия рядом с площадью Венеции. Посвящённая памяти первого короля единой Италии Виктора Эммануила II. Эта массивная конструкция стала настоящим символом объединения страны и даже получила забавные прозвища среди горожан («свадебный торт», «пишущая машинка»)...
8 часов назад
«За вишню и двор стреляю в упор
» Анекдотичный выезд получился у спасателей во Владивостоке. Видео с места событий, выложенное одним из сотрудников в запрещённую соцсеть, уже собрало пять миллионов просмотров. Суть случившегося: автомобиль скатился с косогора и застрял на участке местной жительницы. Серьёзного ущерба не было, но машина проехалась по кусту вишни, который оказался для хозяйки не просто растением, а источником семейной гордости — именно из этих ягод она варит своё фирменное варенье...
9 часов назад
✨Гороскоп на 15 мая
Овен ♈️ Сегодня Овну хочется проявляться, но для этого придется запастись смелостью. И если ваши близкие поддержат вас, то все получится. Попросите их об этом – они найдут правильные слова. Полезно заняться собой – сейчас ваш эгоизм может выходить за рамки, но это никому не навредит, а вам пойдет только на пользу. Телец ♉️ Сегодня Тельцу нужно принимать решения со скоростью света, на подумать времени не будет. Работоспособность будет на нуле – вам так и хочется полениться. Но бодрите себя весь день, не поддавайтесь прокрастинации, и тогда карьера пойдет в гору. Не стоит браться за сложные задачи – сейчас они вам не по зубам, выберите, что полегче...
12 часов назад
Доброе утро
! ⛅️ Сегодня во Владивостоке, 15 мая, переменная облачность, местами возможен вынос тумана с моросью. Температура воздуха утром около +6 +9, днем около +13 +16. Ветер юго-восточный умеренный, местами умеренный до сильного...
14 часов назад
🐍 Городская жизнь пришла ь по душе Амурскому полозу облюбовавшему жилой дом во Владивостоке
Жильцы дома №112 по улице Успенского во Владивостоке уже несколько дней наблюдают необычного соседа – Амурского полоза. Змей облюбовал территорию около третьего подъезда, чувствуя себя здесь как дома. Новое жилье змея с опцией все включено: мусорные баки обеспечивают сбалансированное питание, а солнечные лучи и пространство рядом с ними – комфортный отдых...
1 день назад