🗣Исцеление не происходит через устранение боли, оно происходит в момент, когда ты перестаёшь убегать от неё. Боль - это не враг, а сигнал. 🗣Пока ты от неё прячешься, психика вынуждена строить защиты: тревогу, агрессию, контроль. Эти защиты могут уменьшать страдание на поверхности, но они же и удерживают его в глубине. 🗣"Пройти через боль" - значит остаться с ней, без обвинения, оправдания, анализа и драматизации, а выдерживать телесно и эмоционально. В этот момент происходит магия: психика получает новый опыт - "я чувствую, и со мной ничего не происходит"...