Найти в Дзене
Вреден или полезен загар?
Все зависит от дозы. В ответ на солнечные лучи в коже начинает вырабатываться витамин Д, необходимый для поддержания баланса кальция и укрепления костей. Это особенно важно для жителей северных широт, так как большую часть года у нас солнцу открыты только лицо и кисти рук. Солнце стимулирует иммунитет, помогает бороться с депрессией. В тоже время учеными уже совершенно точно доказано, что на 80% признаки старения открытых участков тела и, в первую очередь, лица обусловлены именно фотостарением (т...
108 читали · 2 года назад
Отличия Южного и Подмосковного загара
Есть ли существенное отличие между загаром на морском побережье или в средней полосе России (на даче у бассейна, у речки и т.д.)? Разберем подробнее отличия этих видов загара и чем проявляются особенности. С точки зрения самого процесса загара, то большой разницы между «южным» и «подмосковным» загаром нет. Другое дело, что в южных широтах солнечные лучи падают под большим углом, чем в северных, а, значит, проходят через меньшую толщину атмосферы. Соответственно, интенсивность ультрафиолетового излучения у южного солнца выше...
1840 читали · 2 года назад
Зачем нам нужен весенний check-up 🌱
Весной многие страдают от не хватки сил и витаминов. Как результат – эмоциональное состояние почти на нуле, особенно учитывая невероятный стресс, который мы испытываем последние годы. Что же такое check up (чек ап)? Это набор анализов и консультаций определенных специалистов, т.е. диагностика состояния здоровья организма в целом. Врачи нашей клиники рекомендуют...
2 года назад
6 мифов о ботулинотерапии 💉
Которые развеет врач нашей клиники Шеленко Надежда Андреевна ⠀ ⠀ 1) Все препараты разные и нужно выбрать самый лучший. Диспорт, Релатокс, Ксеомин и Миотокс – торговые марки одного и того же действующего вещества - очищенного ботулотоксина типа А. Все препараты разрешены к использованию в косметологии. Метод одобрен Минздравом и зарегистрирован в России. ⠀2) Если уколоть препарат, то лицо парализует. Они расслабляют отдельные мышцы только в месте введения препарата. При качественно проведённой процедуре эффекта "маски" не будет...
138 читали · 2 года назад
От тревожности до паники. Как помочь себе в критический момент. 5 рекомендаций от врача-психотерапевта.
Каждый из нас сейчас испытывает разный спектр чувств — от тревожности до паники. 5 рекомендаций от Кащеевой Анастасии Игоревны, врача-психотерапевта нашей клиники: 1. Просить о помощи не стыдно! Если вы понимаете, что тревога и беспокойство занимают все ваши мысли, попросите поддержку и помощь у близких и знакомых, или же у квалифицированного специалиста. 2. Старайтесь придерживаться привычного уклада жизни. Я понимаю, что это может быть, действительно, тяжёлой задачей, но это вам поможет изменить фокус внимания...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала