Юлия Васильева

Как навести порядок в своей жизни, в своем доме, в своем пространстве, на работе. Все ненужные, старые вещи которыми вы не пользуетесь, занимают место в вашем доме, в вашем энергетическом поле. И от этого вы можете чувствовать усталость, плохое настроение, могут прийти болезни. Важно расхламляться. Чтобы в вашем доме не было застоя, а было движение хороших энергетических потоков. Ниже я привела пример, на что обратить своё внимание, и с чего начать. У нас есть много лишних, не нужных вещей, которые «засоряют» наше пространство, наше видение. Японский минимализм, даёт почувствовать себя, и ощутить внутреннюю тишину. 1. Книги. Посмотрите какие книги оставить, которые вы хотели бы перечитать, остальное подарите, продайте, или сдайте в библиотеку. 2. Статуэтки. Те которые вам перестали нравятся и вдохновлять, раздайте или выкинете. 3. Постельное белье. Переберите, и что отжившее и старое, рваное, со старыми пятнами порежьте на тряпки или выкиньте. 4. Полотенца. Грязные и имеющие дефекты уберите на тряпки или выкиньте. 5. Гардероб. Разложите по сезонам, капсульный гардероб. Всё старое что с пятнами, рваное, то что не одевали уже больше 2-3 лет. Раздайте, сожгите, выкиньте. 6. Обувь. Разберите то, что потеряло актуальность. 7. Ванная. Перебирете чем не пользуетесь. Где давно вышел срок годности. Потеряло актуальность. 8. Косметичка. Перебирите. Проверьте актуальность цветов и срок годности. 9. Посуда. То что с дефектами утилизуйте. То чем вы не пользуетесь раздайте или выкиньте. 10. Аптечка. Срок годности имеет каждый препарат. 11. Ящики. Обычно то что лежит в ящиках, многим мы не пользуемся, а нужное валяется на подоконниках, столах и полках. Разберите ящики, и уберите туда необходимое. Бардак на виду приносит усталость. 12. Общая влажная уборка. Уберите каждый уголок дома, туда куда вы обычно не заглядываете, пусть чистота поселиться везде. Дайте своему дому внимание, чистота в доме, «чистота» в вашем здоровье (в теле). Всех благ! #расхламление #чисткапространства #психолог

Друзья, многие из вас знают как я люблю трекинговые маршруты))) И в нашей Самарской области,мы практически везде побывали))) Поэтому, мы, мягко перемещаемся в Сочинские районы, чтобы там «погулять», по-возможности) Но, я сейчас не об этом))) Вообщем) Я хочу рассказать, про эту самую любовь к трекингу. Когда я выбираю маршрут, меня охватывает невероятные эмоции, от предстоящих видов, эмоций и прочих настоящих приятностей. И когда мы едем к месту высадки, я всегда испытываю восторг. В начале нашего старта, тоже)) А вот потом, через минут 40 по пути в горы, в вверх, я начинаю «ругать» себя, нафига я сюда пошла, чтоб так «страдать»😂 Мне реально плохо! Дышишь тяжело, тело становится таким, как будто мешки с камнями на него погрузила. Уже совсем не весело)) И здесь важно переждать это состояние, минут 30. Это ломка. ЭТО ПРЯМ НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ К СВОЕЙ СИЛЕ. Вот стоит эти 30 минут перетерпеть, как появляется «второе дыхание», и тебе становится идти легко) Вот правда, я прям этого жду, и уговариваю себя, потерпи ещё чуть чуть) Последний мой трекинг был 7км в гору в одну сторону. И конечно на вершине была такая красотища, что все твои «страдания» перекрывает) Вообщем, знайте, в этих трекингах мне тоже тяжко😅но я «терплю», ради красоты, эмоций, и конечно дооооолгого дофамина, который заряжает тебя энергией на несколько недель! P.S. На прямых участках, такого конечно нет) Все в добрый путь!)

Не давно с товарищами проводили вместе время, и традиционно, много рассуждали, делились своими взглядами на разные вещи. Речь пойдет о том: а когда я делаю выбор, это я делаю выбор, или это влияние моего окружения на меня? Еще раз прочитайте, выше вопрос, чтобы вникнуть. Суть в том, что то, @как я живу, что я делаю, говорю, это я? Или это влияние окружающего? А теперь внимание! Если в моменте, перед тобою нет выбора, это точно ты! Если в моменте есть сомнения, есть выбор, от которых кругом голова, это уже влияние окружения. Если есть связь с самим собой, перед тобою нет выбора и сомнений, ты просто знаешь, чувствуешь что это только вот так, и никак по-другому. Вот и основная задача человека повышать свою чувствительность, улучшать связь с самим собой, четко понимая кто ты есть. А в этом помогают различные инструменты: - диагностика человека (тесты, «дизайн человека», астрология)-для тех у кого нарушена связь с самим собой - энергопрактики (увеличение чувствительности, расширение сознания) - спорт (усиление энергии тела) - работа с телом (дыхание, йога, массаж, баня, расслабление) - восстановление связи с телом, проработка эмоций Это всё я даю на индивидуальных консультациях, и на своих курсах по энергопрактикам. Вообщем много чего нужно делать, чтобы жить своей жизнью в счастье с самим собой, главное держать связь со своим истинным я💪 #связьссобой