Что такое Селфбилдинг?
Селфбилдинг поможет справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте. И дожить до пенсии полным сил и желаний. Селфбилдинг в кембриджском словаре определяется как постройка чего-то своими руками, дома, например (self-build: Определение self-build: a way of building your own home, by doing or organizing the building work yourself). Применимо к человеку - это жизненная стратегия построения \ перестройки своего тела и сознания. Понять такое различие можно, лишь преодолев полувековой возрастной барьер, «заработав» не только тот, или иной материальный достаток, но и разнообразные болезни...