Успешный успех
Пожалуй, начнем. Почему я решил вести этот блог? Когда я пришел первый раз в тренажерный зал, то слепо выполнял все указания тренеров, не углубляясь в подробности тренинга и питания. Пройдя череду травм и срывов в питании, призадумался: «А стоит ли полностью доверять словам «Профессионалов»?» и приступил к самостоятельному изучению диетологии, нутрициологии и тренировкам в тренажерном зале. Чем больше я вдавался в подробности, тем больше осознавал, что советы, полученные от сторонних людей в некоторой части были абсолютно нерабочими, а порой и вредными для здоровья. Теперь же, мой читатель, я...