Пар-Шашкар

Доброго утра, друзья☀️ Поздравляю с праздником Троицы! Пусть этот день принесёт вам и вашим детям духовную ясность, чистоту помыслов и добрые перемены. Желаю тепла в отношениях, вдохновения в делах и веры, которая ведёт вперёд!

Друзья! Поздравляю всех с праздником Пасхи! Желаю уделять больше концентрированного внимания себе и близким. Я создал телеграмм-канал о ритмах жизни природы и человека Эволюция 3.0 Кому интересна тема личного развития - милости прошу) https://t.me/+13pj6N45EpY3NWEy

Интересно узнать ваше мнение)

Миникнига: Видовое питание человека Глава 1. Микромир внутри нас Внутри каждого из нас живёт невидимое сообщество. Это микробиом — триллионы микроскопических существ: бактерии, грибы, археи и вирусы. Они помогают нам переваривать пищу, синтезируют витамины, тренируют иммунную систему, защищают от воспалений и даже влияют на наше настроение. Они — наши древние спутники, которые эволюционировали вместе с нами. Глава 2. Эволюция микробиоты У наших предков-приматов кишечник был полон древних бактерий: Prevotella, Treponema, спирохеты, клостридии. Они помогали переваривать растительную пищу, особенно клетчатку...