Найти в Дзене
Как неадекватная самооценка портит вам жизнь и здоровье
Я - Антон Семенов. И это - основа моей самооценки. Она базируется на том, что я сравниваю СЕБЯ только С СОБОЙ и больше ни с кем другим. Ко мне в работу приходят самые разные люди, и многие из них «взлетели» очень высоко. Но то, что мы называем их «небожителями», не меняет того факта, что им там очень плохо, потому что над ними есть кто-то еще круче. И они, сравнивая себя с этим человеком, чувствуют себя куском понятно чего. КТО-ТО КРУЧЕ ЕСТЬ ВСЕГДА. И пока мы сравниваем себя с ними и проваливаемся...
3 месяца назад
Все болезни от нервов. Психосоматика невроза.
«Все болезни от нервов» — фраза, которую мы слышим от врачей, знакомых и даже в шутку. Но если прислушаться, то за ней скрывается серьёзная реальность: нервная система действительно является главным посредником между психикой и телом. Часто люди говорят: «У меня невроз» — и произносят это так, будто признались в смертельном диагнозе. На самом деле, невроз — это не болезнь, а стратегия вашей нервной системы. Каждый человек уникален, у каждого своя семья, свой опыт, свои знания, а значит, и свой нервный рисунок...
4 месяца назад
Психосоматика. Где скрыта причина вашей болезни?
Часто слышу от людей: «Постоянно что-то болит. Вроде и обследуюсь, и стараюсь следить за здоровьем, но врачи ставят разные диагнозы. А так хочется жить свою жизнь и не думать о боли и таблетках!» Давайте разбираться, почему так происходит. Психосоматика – это взаимосвязь мозга, психики и тела. И ВСЁ, что происходит в вашей голове, отражается на теле прямым образом. Поэтому нет деления на «психосоматические» и «не психосоматические» симптомы – всё связано. Каждая эмоция вызывает телесную реакцию...
4 месяца назад
Как мама момогла детям «сломать систему» или «День сурка» в масштабе жизни.
Одна ученица поделилась своей историей, и разрешила её опубликовать. «Мама уехала от моего отца ночью и увезла с собой, когда мне было 6,5 лет. В памяти четко запомнились слова матери, что отец алкоголик, драчун (тогда слова «абьюзер» не знали), денег не приносит и вообще, он нам не нужен. Внутри поселилась обида и протест, что это неправда! Вскоре после развода меня «подкинули» бабушке, и уже от родственников было слышно: «Мать у тебя кукушка, а ты невоспитанная». Психика ребенка – это чистый лист в новой тетрадке...
11 месяцев назад
ПРИЧИНА СИМПТОМА
Сколько еще? Сколько еще ты готова потратить? И речь не только о деньгах, которых уже не сосчитать после очередного обследования. Важнее время. Время, которое было потрачено впустую, потому что круг замкнулся, и тебя снова направили в десяток других кабинетов, где каждый специалист назначит еще десяток уже известных тебе процедур, таблеток или мазей. И все это приходится делать, жертвуя либо рабочим временем, либо самым святым — выходными в кругу близких людей. Но эти усилия вновь не дали ожидаемого результата, а порой вообще не дали никакого результата...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала