Maryusia

Чему нас только не учили в детстве, вот только не расслабляться. Поэтому вырастая, мы находимся в состоянии перманентного напряжения, даже не замечая этого факта. Это состояние становится привычным. Согласитесь ли вы со мной, что мы начинаем обращать внимание на свое состояние только тогда, когда получаем явные сигналы нашего тела, о том, что пора бы остановиться и обратить внимание на себя? Этот пост для вас, если: • Вы все время находитесь в состоянии перманентного стресса и напряжения. • Вы не можете расслабиться даже в выходной или на отдыхе...

Сегодня хочу поговорить о том, как отпускать неприятные ситуации с благодарностью. Что мы испытываем, когда случается неприятность? Чувство злости, неприятия, обиду по отношению к другим и к себе. «За что мне это?», «Почему у всех как у людей, а я..?», «Почему мир так несправедлив?». Знакомые вопросы, не правда ли? Когда происходит неприятность, психика склонна преувеличивать масштаб проблемы. Мы начинаем себя накручивать, затягивать в воронку негативных эмоций и вот мы уже увязли в жалости к себе и обижены на весь мир...

В условиях нынешних реалий мы не можем изменить происходящее, ровно как и повлиять на текущие и дальнейшие события на внешнем уровне. Но на внутреннем уровне каждый из нас обладает огромной силой поспособствовать скорейшему развязыванию текущих деструктивных процессов. Так как каждый из нас является частью Вселенной. И на энергетическом уровне мы все взаимосвязаны. Поэтому сейчас особенно важно отслеживать своё эмоциональное и душевное состояние. Находиться в осознанности. 1️. Уйти от деструктивных эмоций...

Сейчас мы живем в то время, когда эгрегоры страхов, паники, тревог очень сильны. Мы все находимся в едином информационном поле, поэтому не удивительно, что деструктивные состояния накрывают многих людей с головой. Итак, откуда же берётся тревожность «на верхнем уровне»? Она рождается мыслями о прошлом или будущем. Человек вспоминает и крутит в голове негатив из прошлого. Или рисует себе травмы и драмы в будущем. Этим он сам же себя затягивает в воронку тревог и страхов, позволяя себе думать о том, что неприятно...