Реакция на стресс
Узнай, как у тебя проявляется стресс. Стресс - реакция организма на различные неблагоприятные факторы. Что является причинами стресса и так все прекрасно знают и даже чувствуют это на себе с завидной частотой. Если человек часто впадает в стрессовое состояние или находится в стрессе постоянно, то может очень быстро истощить свои ресурсы и элементарно выгореть. Поэтому важно понимать свое состояние и проводить самоанализ в пользу своего психологического и физиологического здоровья. ⠀ Итак, наиболее...