Характер и телесные практики
Характер и телесные практики. 🧘♀️ Выполнение телесных практик ориентируется на решение различных задач. Самые доступные и адекватные задачи можно определить по таким направлениям как: - Здоровье ( регулярное выполнение упражнений позитивно влияет на состояние здоровья); - Регуляция ( физическая активность закаляет и способствует большей стрессоустойчивости) - Ориентация на изменения ( телексная практика ориентирует к изменениям на физическом, психологическом, социальном уровнях); 🙏 Большинство телесных практик представляют из себя комбинацию восточных школ и современного обоснования их регулярного выполнения...