Юлия Старцева

Превентивные/альтернативные и доказательные методы лечения. Разберем?

В интернете слишком много разной информации, есть правдивая, а есть не очень. Какую читать - выбираем мы сами. Есть такое понятие - когнитивный диссонанс и селективная экспозиция - люди намерено отбирают источники информации таким образом, чтобы подтверждать собственные взгляды, и избегают те источники, которые могут спровоцировать конфликт с имеющимися у них представлениями. Поэтому, если нет медицинского образования, приправленного умением анализировать поступающую информацию и критично к ней относиться,...

2 года назад

Кислотная мантия Маркионини.

Кислотно-щелочной баланс (рН) - уровень кислотности водородного раствора. Он может быть от 1 до 14. Кислотная (гидролипидная) мантия Маркионини - кожное сало, смешанное с себумом, вторая линии защиты кожи. У кислотной мантии нет четкой структуры и каждый раз при очищении, она смывается, но при этом, у здоровой кожи она быстро восстанавливается – обычно в течение 2х часов. Кислотно-щелочной баланс в большей степени регулируется сальными и потовыми железами. При этом у каждого человека нормальный уровень разный...

3 года назад

Укусы насекомых. Что делать? Вакцинация. Клещевой энцефалит.

Нормальная реакция на укус - зудящая папула. Серьезная реакция - болезненный красный волдырь. Генерализованная реакция до анафилактического шока. Что делаем? ✅обрабатываем высыпания антисептиком (хлоргексидин, спирт, левомицитиновый спирт) несколько раз в день; ✅отек поможет снять что-то холодное (я использовала хладагент, завернутый в полотенце); ✅точечно наносить Фенистил (антигистаминное), ср-ва на основе цинка; ✅если есть зуд, можно использовать локально гидрокортизоновую мазь, например; ✅если...

3 года назад

Подборка бюджетных кремов для глаз. Будем честны, область орбиты - одна из самых сложных для коррекции косметологами и хирургами, эти крема - не решат проблем. Но они - лучше, чем ничего. В качестве временной альтернативы - вполне подойдет. 1. Dr. Kirov Cosmetic Company Многофакторный регенератор век. 2. Крем для глаз «Восстанавливающий» Dr. Konopkas. 3. Крем-комфорт для чувствительной кожи вокруг глаз Compliment Пантенол - без отдушки, базовый, увлажняет, не раздражает глаза, убирает сухость, в составе пантенол, мочевина, глицерин, экстракт алоэ, масло ши и кофеин. 4. Librederm Витамин Е Крем для нежной кожи вокруг глаз. Быстро впитывается, без жирности/липкости, должен хорошо увлажнять, темные круги и отеки, конечно, не уберет. Раздражения вызвать не должен.

3 года назад

Пробиотики в косметике. Microbiom-friendly косметика. Что искать в составе?

Пре/пробиотики в косметике могут использоваться в случае нарушения кожного барьера. Немного терминологии из пищевого производства, в которую я подмешаю косметической химии: Пробиотики - сами бактерии. К ним относится лакто- и бифидобактерии, дрожжевые грибки. Живые бактерии технологически сложно и опасно (это противоречит основным законам о безопасности косметики) сохранять в косметической формуле, да и микробиомы кишечника и кожи существенно отличаются, что является пробиотиком для кишечника, то может не подходить коже...

3 года назад

Почему мы потеем? В чем разница между антиперспирантом и дезодорантом? "Ботокс в подмышки" и пр. способы коррекции гипергидроза.

Потоотделение - важнейшая приспособительная функция человека, в норме регуляция потоотделения имеет рефлекторную природу. Пот образуется непрерывно, даже в покое и при низкой температуре воздуха за сутки выделяется 500-600 мл пота. На коже есть два типа потовых желез: В чем разница между дезодорантами и антиперспирантами? Дезодоранты содержат в-ва, препятствующие окислению пота, либо бактериостатические добавки, либо парфюм. добавки, удаляющие неприятный запах пота. Могут не справляться при сильном потоотделении, т...

3 года назад

Гипергидроз. Почему мы потеем? Как бороться?

Гипергидроз может быть первичным или вторичным, а также генерализованным (потливость всего тела) и местным (ладонно-подошвенный, аксиллярный). Первичный (особенности физиологии): 🐿физиологический 🐿рефлекторный 🐿патологический Вторичный (симптом основного заболевания): 🦔эндокринные з-я (сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, гипофизарная недостаточность, карциноидный синдром, метаболический синдром, феохромоцитома, акромегалия); 🦔з-я нервной системы и психоэмоциональной сферы (ВСД,...

114 читали · 3 года назад

Здоровый сон. Как спать, чтобы высыпаться?

Здоровый организм - хороший иммунитет - красивый организм. А так как мелатонин сейчас beauty-блогеры называют эликсиром молодости и красоты и призывает его пить с 30 лет - поговорим про сон. Сон - физиологическое состояние, при котором уровень мозговой активности минимальный. Весь процесс сна и его фазность определяются сложными взаимодействиями между ЦНС, эндокринной и иммунной системой. Сон имеет 2 сменяющих друг друга фазы: Как просыпаться в нужную фазу? 1. Просыпаться без будильника, тогда Ваш мозг выберет оптимальное время...

3 года назад

Большой гид по целлюлиту, средства и методы. Как справиться с "апельсиновой коркой"?

Целлюлит - нормальная особенность женской кожи, эстетически нежелательное изменение рельефа кожи на поверхности бедер и нижней части ягодиц, которая утрачивает гладкость и приобретает бугристость («апельсиновая корка»). Также целлюлитом называют патологическое изменение кожной ткани - липодистрофию, проявляющуюся отеком, уплотнением, болезненными ощущениями. Это уже медицинская проблема. Стадии: 1 стадия: Применяются мануальные и аппаратные дренажные методики, наружные косметические ср-ва, мезотерапевтические препараты...

159 читали · 3 года назад

Когда горячая ванна с солью навредит?

Несколько правил: 1. Перед тем, как принять ванну с солью, обязательно примите душ. Солевая ванна не предназначена для личной гигиены. 2. Ваша цель - 35-37 градусов. Именно эта температура яв-ся оптимальной. 3. Тщательно растворите соль. 4. Расслабляйтесь 10-20 минут, затем, не смывая соль, оботритесь полотенцем. Соль образует на коже так называемый «солевой плащ», который будет действовать еще 1,5-2 часа. 5. После процедуры отдохните в течение 1-2 часов. 6. Обязательно выдерживайте паузу между процедурами...

3 года назад

Усталость. Стресс. Как бороться со стрессом?

Для нас стало привычкой вечное состояние усталости, этому способствуют множество факторов: бытовые обязанности, дети, работа, карьера и мы считаем это нормой. Возникают установки, которые постепенно истощают тело и психику. Есть разница между утомлением и усталостью и стрессом. Серьезной и единой концепции пока нет, но есть много исследований. Утомление - ощущение и естественная реакция, которая ожидаемо возникает в определенное время дня или после определенных видов деятельности. Напряжение вследствие плотного графика или эмоционального стресса...

3 года назад

Большой гид по умыванию, читаем составы, делаем верный выбор.

Умываемся мы дважды в день: Умываться водой недостаточно, в ней нет эмульгаторов и растворителей жира, она не сможет полностью очистить лицо. Если занимаемся спортом - умываемся дополнительно, ведь пот раздражает кожу. Мыть до блеска и скрипа - нельзя, даже если сильно нравится, это повреждает защитные системы кожи. ПАВ - это соединения, имеющие амфифильное строение (их морлекулы имеют полярную часть - гидрофильный компонент, и неполярную - гидрофобный, липофильный компонент). ПАВы делают липофильное загрязнение гидрофильным, чтобы его можно было смыть водой...

4102 читали · 3 года назад