Найти в Дзене
Выбор партнёра.
« Сначала нас закружила страсть, влюблённость, а потом… стало непонятно, где я, где он, где мы…Мы ещё есть или нас уже нет…» К выбору партнёра для создания семьи , как и любому другому выбору в своей жизни, конечно же, важно подходить осознанно. Понимать , что партнёр ваш будущий - это отдельно взятый человек ,отдельно сформировавшийся личность ,уникальная, со своими ценностями, со своим жизненным опытом, со своими представлениями о семье, ощущениями ,информацией из поколения в поколения, т.е это взрослая личность, а это целый мир ,который существует так ,как существует...
3 года назад
Немного о мышлении.
Мышление зависит от вложений . Какие знания и механизмы вложены в нас,программы,убеждения,влияния, сценарии свои/чужие и т.д. Но, все поправимо! Если однажды взять ответственность за свою жизнь и все происходящее в ней!  1. Взять ответственность за свою жизнь на себя. 2. Признаться себе, что я не доволен тем ,как живу и желаю поменять жизнь. 3. Признаться себе даже в самых неприятных мыслях и эмоциях, которые игнорирую. Особенно признаться в приятных и выразить их. 4. Очищаем своё пространство- дома, раб...
3 года назад
Опубликовано фото
3 года назад
Если то,что вы делаете ,цепляет за душу, значит это бесценно. Значит, это любовь навсегда, навеки!😍
3 года назад
Вот о чем мне подумалось… ИНТУИЦИЯ - единственный истинный, вечный «инструмент» для самопознания и самопомощи! Можно перечитать тысячи книг, пройти сотни курсов, а правда все равно только в каждом из нас. Мы можем научиться СЛЫШАТЬ себя и жить по зову Души. А для всеобщего развития, наверное, даже обязаны это сделать…
3 года назад
Самооценка. Часть 2.
Чаще мы считаем, что у нас низкая самооценка. Естественный вопрос- как ее повысить?!.  Экспресс вариант.  Вспомните момент, в котором вы себя чувствовали уверенно, когда ваша самооценка была непоколебима! Прочувствуйте это состояние снова и запомните его. Воспроизводите это состояние уверенности в своей голове каждый раз, когда попытаетесь в себе усомниться.  Чтобы исключить недовольство собой, важно делать все в удовольствие, с любовью. Пусть будет даже «сладость ничегонеделания».  Шагая на встречу себе, радость и любовь прибавятся точно...
4 года назад
Самооценка. Часть 1.
Вопрос самооценки достаточно объемный и многофакторный.  Тем не менее, предлагаю немного прикоснуться к нему вместе со мной.  Какие ассоциации вызывает слово самооценка?что это за состояние такое? Что для вас низкая и завышенная самооценка ? Попробуйте для себя определить и отметить наличие тех или иных признаков.  Пожалуй, самооценка это понимание себя внутри себя самого и понимание собственного проявления в мире, сопоставленность этого восприятия с откликом жизни ( люди, ситуации, обстоятельства) на нас...
4 года назад
Страхи. Чего же мы боимся?…
А что произойдёт такого, если мои страхи реализуются?  Откуда они? Приобретённые, привнесённые кем-то или чем-то, а может быть надуманные? Какие эмоции я испытываю при чувстве страха- неуверенность, паника, гнев ...? Какие мысли меня посещают- убежать, защититься, напасть …? Попробуйте прописать ответы на эти вопросы и зафиксируйте реакции на свои мысли ( стало тяжело/легче, грустно или спокойно итд) Страхам как и другим переживаниям нужно дать возможность проявиться в своём сознании , попробовать испытать его и наблюдать за происходящим...
4 года назад
На сегодняшний день каждого из нас беспокоит что-то своё. У каждого о чем-то «болит» голова, «разрывается » сердце и «ноет» душа. Несмотря на страхи и неопределённость, мы растём, развиваемся, учимся вновь и вновь опираться  на себя, верить себе и доверять миру. А что нам остаётся делать… Обращаться внутрь себя в поисках решений, не останавливаться. При этом бережно хранить в сердце и проявлять любовь,тепло, заботу, чуткость и сострадание! Я верю и знаю, что все перемены к лучшему😇 Пусть ваша жизнь будет наполнена светом, добром и любовью. ‌Продолжайте верить в себя, и я в вас тоже верю!❤️
4 года назад