Екатерина Шпилевая

Я очень надеюсь, что интимная гимнастика присутствует в твоей жизни!🤗 Я занимаюсь тренировкой МТД и Женскими практиками уже более 10 лет и за это время у меня сложились приоритеты и правила для получения глубокого комплексного результата. И сегодня я поделюсь с тобой этим опытом.🤓 ✨1. Удерживай внимание. Куда идет мысль, туда направлена и энергия, при выполнении упражнений концентрируйся на мышцах и ощущениях в них. ✨2. Разнообразь тренировки. Как я писала много раз, простое сжали-разжали годится только для первых занятий, дальше надо разнообразно включать мышцы и разные техники...

Я не верю в дружбу между мужчиной и женщиной. 👫 Мы биологические существа, животные, и если у нас вырабатываются половые гормоны, то чистой дружбы между мужчиной и женщиной быть не может. Сексуальное напряжение, пусть маленькое, но будет.  И именно поэтому я считаю что обязательно стоит иметь нескольких друзей-мужчин! ☝ Кто такой мужчина-друг?  Это человек из другого мира - мира мужчин, у него по-другому работает голова, другие приоритеты. Дружба с мужчиной помогает лучше понять их, это всегда новизна и интерес...

Кисулик, если ты не испытываешь оргазм от слова совсем, я сейчас скажу главное, что тебе стоит делать. 🤗 ☝Мастурбируй☝ Многие девушки, которые не испытывают оргазм - и не мастурбируют, полагая, что оргазм случится во время секса с партнёром и всё зависит от мужчины. 🙈 Это не так. Если в детстве и пубертате не сформировался рефлекс оргазма, его надо построить практически с нуля. И делать это надо самой. Какой бы изощрённый, нежный и чувствительный любовник ни был твой мужчина, всё равно, лучше тебя никто не знает нужных точек...

"Почему худенькие девушки думают что они полные полные думают что они толстые а толстые думают, что им очень идут леопардовые лосины?"🤔 Почему роковые красотки часто не уверены в себе и оказываются в положении жертвы, а заурядные домохозяйки ценят себя и держат мужа за яйца? 🙈 Лови 5 признаков того что ты действительно любишь себя!☝ ✨Признак 1: ты заботишься о себе.  Можно конечно каждое утро проговаривать аффирмации "я очень себя люблю", но при этом на ночь нажираться котлет с мороженым.  Проявление настоящей любви - это забота...

У меня нет мужчины, а хочется чтобы был.. Если эта короткая история про тебя, читай скорее дальше! Я не буду сейчас углубляться в психологию, писать о том, что надо нарисовать портрет мужчины, прояснить отношения с отцом и так далее. Я дам простые практические шаги, которые привлекут в твою жизнь мужчину.  Итак: ✨Шаг 1: Создай поток мужчин Именно так, у тебя должен быть маленький конвейер, который поставляет новых мужчин в твое пространство. Если они не меняются, это снижает уровень гормонов и вообще вредно для здоровья...

"Будь очаровательной, пусть твои глаза светятся, знай, как доставить мужчине удовольствие, люби себя, экспериментируй в сек•е, будь активной"... и так далее, и так далее! 🤔 Всё это действительно ценные вещи которые помогут тебе разнообразить и сделать ярким твой с•кс, но сегодня я хочу поделиться своими пятью правилами идеальной любовницы. 💃 ✨Правило первое: не будь идеальной любовницей! В стремлении быть идеальной, правильной, подогнанной под стандарты, хорошей (или плохой) девочкой, такой какой тебя хочет видеть кто-то - ты губишь свою естественность...

Ты когда-нибудь испытывала орга3м во сне? 🤩 Есть предубеждение, что ночные орга3мы свойственны только мальчикам подросткам в период полового созревания, когда гормоны хлещут из всех щелей.🔥 Но не так уж и редки случаи, когда взрослые мужчины и женщины испытывают этот сонный орга3м. 💃 Давай разбираться, почему ты можешь кончить во сне.🤔 ✨Причина 1 - гиперсексуальность. Ты действительно темпераментная женщина, которой надо много сек•а, часто видишь эротические сны и это для тебя нормально. Тогда...

Сегодня я расскажу о том, как правильно заниматься интиmной гимнастикой, если у тебя нет партнера. Большинство инструкторов по интиmной гимнастике умалчивают нюансы этой темы, а если и говорят, то: “сожми ваgину хорошенько и сразу прискачет принц на белом коне!”😏 Предлагаю копнуть поглубже.🧐 Какие риски тренировки интиmных мышц для женщины одинокой: 😍Повышается либидо и нужно находить способы самоудовлетворения или наконец уже расстаться с кошкой, выйти из дома и поискать кавалера.  🤷‍♀️Если...

Алкоголь часто романтизируют: реклама говорит тебе, что кружка не дешевого, а традиционного пива или бокал не простецкого, а изысканного вина - приобщают тебя к чему-то особому - ценностям, чуть ли не возвышенным идеалам.🤦‍♀️ Я не отношу себя к моралистам, каждый делает свой выбор сам, но сегодня просто несколько сухих фактов, которые могут дать тебе почву для размышлений - стоит ли сочетать sекс и алкоголь.🤔 Факт первый: алкоголь не является афродизиаком. Под его воздействием у тебя не поднимется либидо...