Найти в Дзене
Уйти нельзя остаться
На какие проблемы в отношениях вы боитесь смотреть? Что не хотите замечать и думаете, что если спрятаться от проблем, то их и не будет? Расскажу, как я сама раньше боялась смотреть на проблемы в отношениях и как перестала это делать.  Начну с того, что причина проблем в отношениях - это непонимание, отсутствие интереса к самому себе. Да, все начинается с себя. И особенно гармоничные отношения. Но как это принять, если каждый для себя идеал и зачем себя менять?!  Часто гармонии нет в отношениях и в нас самих, но есть ожидание, что меня должны любить, заботиться обо мне.  У меня не было понимания, что я сама и зачем хочу от отношений...
3 года назад
Путь к трансформации и лучшей жизни. С чего начать?
Часто спрашивают, зачем вообще что-то менять, трансформировать?! Все так живут, и я проживу. Без этих всяких анализов своих мыслей, чувств, эмоций. Да, можно и так жить, как научили, привыкли. Но можно жить лучше. И я за трансформации, которые ведут каждого к лучшей жизни.  Каждый человек достоин лучшей жизни! Одна из моих любимых книг про позитивную трансформацию - Р. Жиляева "Дочь Земли. Трансформация женской судьбы".   👉Основные мысли книги: 💫Смелый не тот, кто не боится, а тот, кто идёт вперёд, не смотря на свой страх...
3 года назад
💬Мысль дня Если перестать создавать препятствия на своём собственном пути, то все остальное разрешится само собой 💫 Но нас не учили, что можно жить без препятствий, поэтому многие продолжают и во взрослой жизни их создавать, даже не замечая, что просто копируют дальше сценарии родителей, рода. И каждому доступно перестать копировать чужие сценарии, мысли, чувства. Начать понимать и чувствовать себя, начать жить свою лучшую жизнь! Для этого ещё важно осознать ответственность за свою жизнь. Что она только на вас. И это порой сложно, но зато приведёт вас к переменам и лучшей жизни, чем сейчас 🙏 Верьте в свой успех 💖
3 года назад
Итак, для чего нужна и кому особенно важна терапия детства, отношений с родителями: 🔺Если у вас нет ощущения движения и понимания своих целей, чётких шагов к ним 🔺Если вы не знаете, зачем просыпаетесь, к чему движетесь 🔺Если все ваши дела не развиваются, а стоят на одном месте 🔺Если у вас не меняется окружение, нет новых контактов, знакомств 🔺Если нет вдохновения, новых знаний, учителей, идей 🔺Если допускаете слово Стыд и Вина в отношении себя или других, то есть если вас задевают эти слова от других и сами себя вините, стыдите 🔺Если вам не перезванивают, не отвечают Это все признаки травм, с которыми можно легко справиться в терапии или в различных техниках, в которых идёт работа с вашим подсознанием 🙏 👉Главное, заметить лично себя, на каком этапе сейчас именно я и знаю ли, куда иду, как, зачем, с кем и почему. Проработка отношений с родителями - это не про их критику, а про ваше новое понимание своего детства, своих отношений с родителями уже с взрослой, осознанной позиции. И эта новая позиция даёт высвобождение колоссального количества ресурса и энергии! Замечали ли вы в себе эти признаки травм? Справляетесь с ними сами или обращаетесь к специалистам? Делитесь в комментариях 🤗
3 года назад
Как выйти из треугольника жертва-спасатель-агрессор? Читайте 👇 ➡️ Выйти из зоны комфорта ➡️ Поменять мышление и восприятие своей жизни ➡️ Перевести внимание в себя, на свои чувства вместо внимания на окружение Легко ли это сделать? Да, если вы хотите поменять качество своей жизни. Если хотите стать психологически зрелой личностью, взрослой и осознанной. 👉И для этого нужны новые знания, независимость от чужого мнения. Тогда и продуктивность вырастет, и желания начнут исполняться. И это уже новая зона комфорта - зона роста и развития. Через страх и обучение. К новой, лучшей версии себя! Всё живое создано для того, чтобы развиваться 💫 Вы замечали в себе стороны такого треугольника? Пишите в комментариях 🤗
3 года назад
Начало моего материнства💖👇 8 лет назад в этот день я ещё ждала Лизу. Ела рыбу и твикс, которые потом несколько месяцев не ела. Я тогда не знала, что нет диеты кормящей матери и очень мало, что ела первые полгода 🙈😀 День накануне рождения Лизы для меня трепетнее по ощущениям, чем сам день рождения. Такая тогда я ещё была не зрелая, не осознанная. Вчера досмотрела курс Лизы Мока Роды просто. Как же это действительно просто, когда ты готовишься с такими женщинами, как Лиза или Наташа. Но к своим первым родам я была совершенно не готова. Надеялась только на врача, что все скажет, поможет🤷‍♀️ конечно, это была не взрослая позиция, а было перекладывание ответственности на врача. Зато теперь я знаю, что; 👉 к родам нужно готовиться, и не одной, а с супругом 👉 нет диеты при кормлении 👉 материнство - это про дар новой жизни и удовольствие от того, что можешь помочь вырасти новой личности 👉 оказывается, супруг тоже может помогать с ребёнком 👉 пора уже реализовать саму себя, совмещая это с материнством, а не с раздражением на "день сурка" в декрете 👉 никто за меня мой декрет не сделает интересным, кроме меня самой. И теперь это уже взрослая и ответственная позиция. Вот такие мои личные трансформации к взрослению и ответственности через материнство, психологию и отношения с любимым мужчиной 💫 А какие у вас впечатления от ожидания материнства? Пишите в комментариях 🤗
3 года назад