Центральный рынок Оренбурга

ОРЕНБУРГСКИЕ РЫНОЧНЫЕ РИТУАЛЫ Слышали новость?😃 В Пензе молодого человека арестовали, когда он ел блюда из гастрономии в супермаркете, не отходя от прилавка. 🤜Суровые правила в пензенских магазинах. А вот оренбуржцы знают. Хочешь попробовать?👌Иди на рынок! Наши продавцы - люди приветливые, сами предложат попробовать. Ведь издавна русские люди знают - это же не просто покупка, это рыночные ритуал!⚡ Сначала пощупал, потом попробовал, потом поторговался, а потом купил. Приходите к нам за атмосферой. И за покупками на наш Центральный рынок 💕

На видео - идеальная составляющая летнего меню 🍅🥒🥕🥬🌶 Именно летом хочется максимально включить в рацион всей семьи свежие овощи и фрукты. Ведь это лучшие источники полезных витаминов! Из всего многообразия вариаций летних салатов у каждой семьи наверняка есть свои кулинарные предпочтения. 💁🏼‍♀ Кто-то добавляет кислое яблочко, кто-то сухарики, а кто-то предпочитает теплые салаты с обжаренными баклажанами или кабачком. Неизменным для большинства оренбуржцев остается место продуктового шопинга - наш Центральный рынок. 🤗 Мы приглашаем вас за самыми свежими, качественными и вкусными овощами и фруктами!💕

ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА - ЧТО ОТМЕЧАЕМ? День России — национальный праздник, который был учреждён 33 года назад. 💫12 июня в 1990 году была принята Декларация о государственном суверенитете России. А ещё через год, в этот же день, россияне впервые стали участниками открытых общенародных выборов Президента, на которых победил Б.Н. Ельцин. Эти значимые события, произошедшие 12 июня, и стали поводом для учреждения Дня России. День России носит черты патриотического характера. Праздник призывает к миру и объединению. Сегодня понедельник и Центральный рынок отдыхает. А завтра мы с радостью распахнем перед вами двери наших павильонов. С праздником вас, друзья!🌺 💐Мира, процветания и счастья всем вам и нашей стране!

33 УДОВОЛЬСТВИЯ Вот это пэрчик 👍 Сезонные овощи - это то, что скрасит любой даже самый простой ужин. Ну что готовим? Готовим! 1. Выберите сочное мясцо на рынке 2. Отдайте его специалисту на перекрутку там же 3. Придите домой и нафаршируйте свежий перчик, который купите у "своего" человека 4. А потом полчасика потомить в духовке и на стол 5. Добавьте к этому ароматному великолепию салат из сырых любимых овощей и теплый бородинский хлебушек от кулинарии "Как у мамы". 🔥Все! Можно садиться есть! И это, как говорится, все 33 летних удовольствия.🤤 Любимые огурчики, ароматные перцы, яркие помидорки, хрустящая капустка, а ещё упругая зелень... ммм. Все закупаться к нам👇 На Центральный рынок! #оренбург #центральныйрынокоренбург #покупки #шопинг #продукты #маркет #совет #понедельник #суббота #зелёныйрынок #соленья #разносолы

ПРИХОДИТЕ К НАМ ТОРГОВАТЬ! Радость любого дачника - богатый урожай 🌿 Ведь это значит, что ваши труды не прошли даром, и год будет сытый. А ещё есть возможность немного подзаработать, продав излишки урожая. ⠀ Приглашаем всех-всех огородников, фермеров и дачников в наши дачные торговые ряды на Центральном рынке. ⠀ ✔Официальное оформление и разрешение на торговлю. ⠀ Мы вам выделяем проходное место, заполняем документы, делаем проверку вашей продукции. После чего можете смело приступать к ее реализации. По доступной цене! Главное наше условие - чтобы всем было хорошо. И покупателям, и вам. Как говорится, наш народ - ваш доход💰 ⠀ Все вопросы можно уточнить у администратора рынка ☎+7 (3532) 77-69-58

Опубликовано фото

ОНА УЖЕ ПОСПЕЛА!🍒 ⠀ Начало лета — традиционный сезон черешни, которая считается мега-полезной ягодой для здоровья. Сладкая, богатая витаминами и антиоксидантами, эта ягода - настоящий эликсир молодости. ⠀ ✅Многими исследованиями подтверждено, что черешня помогает стать красивее. Ее мякоть содержит витамины В1 и В2, благотворно влияющие на состояние ногтей, волос и кожи. ⠀ ✅Кроме того, в черешне присутствует провитамин А, укрепляющий кости, зубы, а также важный для хорошего зрения👁 ⠀ ✅Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черешня замедляет процесс старения и способствует регенерации клеток. ⠀ ✅Регулярное употребление этой ягоды улучшает состояние сердечно-сосудистой системы❤ ⠀ ✅По словам врачей, плоды черешни темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в них, укрепляют капилляры. ⠀ ✅Также черешня крайне благоприятно воздействует на работу пищеварительной системы. ⠀ ⛔НЕЛЬЗЯ! - есть черешню сразу после еды - должно пройти как минимум 30 минут после принятия пищи. - не глотать косточки - в них содержится амигдалин, который в желудке превращается в синильную кислоту. ⠀ ➡Самая вкусная и полезная черешня - на Центральном рынке. За красотой и здоровьем - к нам😍

ЛАЙФХАК ДЛЯ КОТЛЕТЫ Сытный, вкусный обед на скорую руку?! Котлетки - идеальный вариант! Готовый фарш - свежий и качественный🥩, вы всегда можете купить на нашем Центральном рынке в павильоне "Мясо". И обязательно воспользуйтесь проверенными лайфхаками:☝🏼 - в фарш добавьте немного белого хлеба, размоченного в молоке - для особой нежной текстуры и мягкости котлет - хорошенько отбейте фарш перед формированием котлеток - так блюдо станет пышным - если добавляете репчатый лук, натрите его на мелкой терке - это сделает мясо очень сочным - для пикантного аромата можно добавить в фарш молотый кориандр и щепотку сушеного чеснока. Приятного аппетита !!!❤

ПРИЧИН ЕСТЬ ЯГОДЫ 🍓 Умеренное употребление ягод снижает реакцию сахара в крови на пищу с высоким содержанием углеводов. Это проявляется как у абсолютно здоровых людей, так и у пациентов с диабетом. 🍓 Ягоды — хороший источник клетчатки, в том числе растворимой. Она замедляет движение пищи через пищеварительную систему, что уменьшает чувство голода, помогает меньше есть и снижать вес. 🍓 Ягоды — низкокалорийный и сытный продукт. В них содержатся полезные витамины и минералы. Например, в чашке клубники около 150% суточной нормы витамина С. 🍓 Плоды обладают регенерирующими свойствами и защищают организм от инфекций. Употребление ягод снижает маркеры воспаления. 🍓 Благодаря антиоксидантам ягоды препятствуют появлению морщин. 🍓 Антиоксиданты в составе ягод, в том числе антоцианы и ресвератрол, могут снизить риск развития рака. 🍓 Ягоды улучшают работу артерий и повышают эластичность сосудов. 🍓 Наслаждаться ягодами в умеренных количествах можно при средиземноморской, вегетарианской и палеодиете. Исключения составляют диеты по состоянию здоровья. Да что мы все о пользе. Ягоды - это вкусно!💯 На Центральном рынке сейчас в фаворитах "ходят" клубника, черешня, уже продаются сливы и абрикосы. Самые свежие и вкусные фрукты и ягоды для вас на Центральном рынке💕

С Днём защиты детей!🌺 Желаем чаще мечтать и веселиться. Желаем никогда не грустить и не сомневаться в себе. Желаем ванильного настроения и захватывающих историй. Желаем верных друзей и увлекательных путешествий. Дети, пусть впереди вас ждёт яркое лето с воздушными шарами, вкусными сладостями и большими радостями. ☀Центральный рынок поздравляет детей и родителей с праздником и приглашает за приятными покупками 💕

ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА ДЛЯ ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ЛЮДЕЙ Хотите декоративный фонтан на дачу? Или ищете семена фильдеперсового томата? А может нужны шурупы? Центр Инструмента!💪 Это своеобразная вселенная, в которую однажды попав, будешь ходить каждую неделю. Потому что там есть ВСЕ для 🤜 дачи-огорода, 🤜 ремонта, 🤜 уборки, 🤜 квартиры 🤜 отдыха 🤜 и жизни. Если вы долго ищете товар и все не то, загляните в Центр Инструмента. Ваш товар там. Центр расположен рядом с павильоном "Флагман". Покупайте с удовольствием, покупайте у людей💕

РЕЦЕПТ ОТ ЦЕНТРАЛЬНОГО РЫНКА "ЗЕЛЕНЫЙ СУП" Ингредиенты: - Щавель — 70 г - Шпинат — 70 г - Крапива свежая — 5 горст. - Картофель — 2 шт - Яйцо куриное (вареное) — 1 шт - Соль (по вкусу) - Сметана (по вкусу). Приготовление: 1. Листья крапивы моем, заливаем кипятком на несколько секунд и сливаем воду. 2. Мелко нарезаем крапиву. 3. Картошку чистим, нарезаем кубиками, кладём в воду и после закипания солим. Варим и немного не довариваем. 4. Далее берём шпинат и щавель и кладём в кастрюлю. 5. Доводим до кипения, затем высыпаем нарезанную крапиву и зелёный лук. 6. Ждем закипания и обязательно снимаем пену. После закипания сразу снимаем с огня, чтобы сохранить витамины. 7. Разливаем суп по тарелкам, кладём петрушку, четвертинку яйца и немножко сметаны. Приятного аппетита💕