Leonid Kataev

7 лет назад, я сидя в компании приятелей, выдал интересную мысль. «Парни, представьте сейчас нам 15 лет, через 5 будет 20, а через 15 нам будет 30.» Как быстро проходит время подумал я, после того как озвучил мысль. В ответ один из приятелей сказал мне - «Лёнь, чего ты несёшь хе*ню, пошли водку пить.» ⠀ Уже в том возрасте ко мне приходили мысли о быстротечности жизни, и о том, что я не там где должен быть. В последний год, я все чаще задумываюсь о том, на что трачу своё время, куда иду, с кем общаюсь и приближают ли меня мои действия к моим целям и мечтам...

С возрастом начал замечать такую особенность. Если утром не сделаю зарядку, то в течении дня чувствую себя как робот, зажатый, скованный, заторможенный, проснувшийся на половину. В таком состоянии чувствуешь, что многое упускаешь в жизнь. Будто твоё тело и разум работают в режиме энергосбережения. Ум не такой острый, взгляд заторможенный, походка расхлябанная. Тело функционирует разобщенно, ни как единый механизм. Многие настолько привыкли к такому состоянию, что не знают, что может быть по-другому...

На протяжении года буду отслеживать изменения, и выкладывать фотоотчёты. Цель: показать на своём примере, как можно изменить свою форму благодаря желанию, году регулярных тренировок и диеты.

Это является настоящей роскошью, помнить о смерти, а не проклятьем, как многие могут подумать. Благодаря этому, ты проживаешь жизнь по-настоящему, погружаясь в состояние потока. Ведь каждый новый день это дар, который может исчезнуть в любой момент...

Последнее время думаю, куда уходит время и энергия. Действительно ли мы уделяем время важному, и по-настоящему значимому. Каждое действие требует усилий и времени. Каждое минута безвозвратно уходит в спять. Минуты, перетекают в часы, часы перетекают в дни, дни перетекают в годы. А там и недалеко до конца жизни. Большинство из нас неосознанно распоряжается временем. Руководствуясь правилами, этикетом, традициями, какими либо устоями сформировавшиеся обществом. Я не хочу сказать, что не нужны традиции...

Прекрасное время никуда не спешить. Это то время, когда ты замедляешься, твои мысли становятся четкими, наполненными идеями. Время, когда ты не просто проносишься сквозь пространство, а по-настоящему находишься в моменте, и вкушаешь эти простые прелести жизни...

Хочу затронуть тему опорно-двигательного аппарата. Так как я люблю подходить ко всему осознанно и профессионально. В ноябре 2020 года я посетил ортопеда. Связано это было со многими причинами. Одной из причин было то, что я планировал тренироваться с отягощениями. Я понимал, что диагностика подскажет как правильнее, и эффективнее без ущерба для здоровья заниматься железом, конкретно в моем случае. И так диагностика прошла, рекомендации врача были озвучены. И вот что я узнал. Я узнал, что у меня сколиоз 1 степени, со смещением таза...