Во время плавания обмен веществ ускоряется на 50-75%. Это один из самых эффективных видов спорта для улучшения здоровья, настроения и похудения. Для того, чтобы процесс тренировок был наиболее комфортным , вы можете ориентироваться на статистику загрузки бассейна. ———————- Загрузка менее 25% Понедельник-пятница: 09:00-11:00 13:00-16:00 21:30-23:00 Суббота-воскресенье: 14:00-17:00
3 года назад