Бодипозитив: принятие или самообман? Недавно меня пригласили на телеканал «Санкт-Петербург» — говорить о теме, которая давно назрела: бодипозитив и его влияние на здоровье. Я — за принятие себя.
Я — за уважение к телу, любви к себе в любой форме.
Но я против романтизации болезней под видом любви к себе. Когда человек не может подняться по лестнице без одышки — это не про бодипозитив.
Когда гормональный сбой, диабет, варикоз или проблемы с суставами — это не "особенность фигуры". Это сигналы о том, что телу плохо. И оно просит помощи, а не аплодисментов. Бодипозитив — это не про «ничего не делай и ешь, что хочешь». Это про бережное, внимательное отношение к себе.
Про честный вопрос:
"А мне сейчас по-настоящему хорошо в этом теле? Или я просто привык игнорировать дискомфорт?" Я говорю об этом не с позиции критики, а с позиции заботы.
Потому что, многие мои пациенты прошли через это. Потому что вижу, как часто за маской "любви к себе" скрывается усталость, боль, страх перемен и отказ от ответственности. Настоящее принятие — это когда ты можешь честно сказать:
"Я вижу, где мне тяжело. И я готов это менять. Не из ненависти к себе — а из любви." Мы можем поговорить об этом на консультации. Без осуждений. Без крайностей.
С любовью, но и с трезвым взглядом.
11 месяцев назад