Найти в Дзене
«Академия в лицах» a.k.a. «Пожелания для клуба»🥰🎉❤️‍🔥 Академики, спасибо всем, кто разделил вчера с нами атмосферу праздника в клубе, поучаствовал в видео-поздравлениях и просто тем, кто тренируется с нами изо дня в день! Мы вас любим!!!!!!🤗🫰🏻
2 года назад
Хатха-йога
Хатха-йога – одно из направлений йоги, представленных в нашем клубе! Спрос на занятие достиг степени – «свободных мест не бывает». И даже, если кто-то из академиков отменяет свою запись на тренировку за 30 минут до занятия, местечко забирают уже в течении 5-ти минут) Не рассказать о таком популярном направлении было бы преступлением, поэтому начнем. Слово «хатха» (हठ, haţha) переводится с санскрита как «усилие», «натуга», «интенсивность». Слово «йога» (योग, yoga) переводится с санскрита как «союз», «единение», «слияние»...
2 года назад
ВЫБИРАЙ ТРЕНЕРА САМ📲 👤Хочешь выбрать тренера для персональных занятий самостоятельно? Скачивай наше фирменное приложение➡️переходи во кладку «инструкторы»➡️делай свой выбор😉 Возникли сложности?😩Требуется дополнительная консультация?🫣 ЗВОНИ📲556-726 Всё расскажем и покажем❤️
2 года назад
МАСТЕР КЛАСС🤩 14 августа 12.00 Мастер класс от Дмитрия Александровича Конькова Разберем: самооборона от ножа Научись постоять за себя и освой новые нейронные связи Для любого пола и уровня подготовки 16+ Для Академиков вход бесплатный Для всех желающих 500₽ Записаться уже можно в нашем приложении на 14 августа Или позвонив 📞556-726 #мастеркласс #выходные #хабаровск #семинар #самооборона
2 года назад
🌿ПОМОГИ СОБРАТЬСЯ В ШКОЛУ🌿 Наша ежегодная акция для деток из Детского дома номер 6 До 30 августа напротив ресепшн стоит волшебный ящичек и каждый из вас может с легкостью сотворить добро🥰 Приобрести милую канцелярию, а может даже и целый портфель, для школьников, которым некого попросить "купи тетрадочку с милым котиком" или популярным героем😌 Конечно, какие-то средства детским домам выделяются, но хватает только на совсем базовые вещи. Просто идя за продуктами не пропустите нужный отдел🥰 Творим добро вместе❤️ Работаем Будни 7-23.00 Выходные 8-22.00 Участвовать может любой желающий Наличие клубной карты необязательно, чтобы придти к нам в гости😉 #помогисобратьсявшколу #хабаровск #дети #добро
2 года назад
Можно ли жить без ежедневного подсчёта калорий и выглядеть круто?
Спойлер: да! А теперь все по порядку. Итак, подсчет калорий – ежедневное сведение всего съеденного за день в единую таблицу/форму на бумаге или спец. приложении для учета и аналитики своего пищевого поведения. К слову о приложениях, по ссылке ты найдешь наш ТОП крутых спортивных приложений, которые помогут тебе как в тренировках, так и в обычной жизни - https://vk.com/wall-95631728_917 Зачем люди считают калории? Очевидно – вынося абсолютно всё, что ты съел на бумагу, намного проще увидеть свои “тонкие” места в питании (речь о пищевом “мусоре”)...
2 года назад
Любительские и профессиональные соревнования в СК "Академия"
Если заголовок тебя удивил, то ты просто обязан прочитать эту статью! Изо дня в день наша креативная команда стремится придумать новые активности для членов клуба и не только! Так, зона единоборств радует нас стабильными семинарами от знаменитых бойцов и тренеров. Из последнего, в начале июля в нашем клубе прошел двухдневный мастер-класс от мастера спорта России и чемпиона мира по джиу-джитсу – Мухаммада Курбанова. Не отстают и йоги, проводя зрелищные праздники и мастер-классы! И наконец, тренажерный...
2 года назад
НОВЫЙ ТРЕНЕР В КОМАНДЕ⚡️🤩 Просим любить и жаловать нового тренера тренажёрного зала - Олеся Кочура🔥 ⚡️Тренировочный стаж с 2013 г. (10 лет) ⚡️Тренерский стаж с 2014 г. (9 лет) Спортсменка IFBB PRO FIGURE PRO DIVISION: 🏅TOP 5 Poland PRO, Польша, 2021 🏅TOP 6 Mr Big Evolution PRO, Португалия, 2021 🏅TOP 6 EUROPA PRO, Испания, 2021 IFBB AMATEUR (любители): 🏆 Абсолютная чемпионка Любительской Олимпии, ПОРТУГАЛИЯ, 2020 🏆 Абсолютная Чемпионка 𝐀𝐑𝐍𝐎𝐋𝐃 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐈𝐂 𝐄𝐔𝐑𝐎𝐏𝐄, Испания, 2017 🏆 Чемпионка 𝐃𝐈𝐀𝐌𝐎𝐍𝐃 𝐂𝐔𝐏, 𝐌𝐈𝐋𝐀𝐍𝐎, Италия, 2017 🏆 Чемпионка России, 2017 👏🏻Мастер спорта по бодибилдингу Записывайся на бесплатное пробное занятие к Олесе: 556-726☎️ 📲WA: +7 914 158-27-06 Достигай результатов вместе с нами!😎 #тренируйсяслучшими
2 года назад
Спорт для беременных в «Академии»
Спорный и обсуждаемый вопрос в обществе – можно ли всё-таки тренироваться женщине, будучи беременной? Рассказываем! Бесспорно, в процессе беременности тело девушки неизбежно меняется, как внешне, так и внутренне. Спорить с этим фактом бессмысленно, да и зачем. Логично предположить, если меняется тело, то должен меняться если не вид физической нагрузки, то ее интенсивность. Более того, на самых ранних сроках беременности следует временно прекратить или ограничить активные физические нагрузки: интенсивные тренировки в тренажерном зале, единоборства, функциональный тренинг...
2 года назад
Детские секции в “Академии”
Спорт начинается с упорного труда и дисциплины! Согласны? Начинать, как известно, лучше всего с детства! Заложив в ребёнке культуру стабильного присутствия спорта в жизни, ты сделаешь его жизнь активной, здоровой, счастливой и долгой! В нашем клубе представлено огромное разнообразие детских групповых направлений тренинга: 1) функциональный тренинг (ОФП) 7-15 лет; 2) кикбоксинг 6-16 лет; 3) MMA&FT 13-18 лет; 4) капоэйра 12-16 лет; 5) маленькие чемпионы 4-6 лет; 6) самбо, дзюдо 6-16 лет. Каждое направление имеет свои преимущества! Немного о каждом ниже...
2 года назад
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКЕ СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН🏋🏻🏋🏼‍♀️ Впервые в Хабаровске!!!🤩 5-8 июля пройдёт Чемпионат России по тяжёлой атлетике среди мужчин и женщин🇷🇺🔝🔥 📍Место проведения соревнований - Ерофей-арена На 4 дня в нашем городе соберутся 240 лучших спортсменов со всей России😱чтобы побороться за звание чемпиона страны🏆🥇🥈🥉 Также, в турнире примут участие спортсмены из Беларуси🇧🇾 Мы рады сообщить, что «Академия» является партнером таких масштабных соревнований, как Чемпионат России по тяжёлой атлетике😇😎 Приходи! Будет зрелищно💪🏻 ✅ВХОД СВОБОДНЫЙ👌🏻
2 года назад
Как подготовиться к соревнованиям по фитнес-бикини и бодибилдингу?
Как и к любым спортивным соревнованиям, здесь требуется тщательная подготовка, которая включает в себя далеко не только тренировочный процесс. Для того, чтобы добиться поставленной цели и достойно выступить, спортсмены должны следить за своим питанием, вести здоровый образ жизни, ну и, конечно, «отточить» свое позирование. С чего же начать, если хочется попробовать свои силы в эти видах спорта? Начать следует с поиска наставника/тренера, который имеет опыт в подготовке спортсменов к соревнованиям и сможет помочь тебе добиться желаемого результата...
3 года назад