Найти в Дзене
КНИГА: “КАК ЕСТЬ ВСЁ И ХУДЕТЬ”
ГЛАВА 1: КТО ПОМОГАЕТ МНЕ ПИСАТЬ? Была мысль начать с главы “для кого эта книга”, но решил отдать дань моим вдохновителям и главным помошникам, без которых ни меня как специалиста, ни идеи для книги просто бы не появилось. Сейчас говорю… О МОИХ РОДСТВЕННИКАХ, ДРУЗЬЯХ, КЛИЕНТАХ И ПОДПИСЧИКАХ Не знаю откуда у меня эти черты, но я обожаю две вещи… НАБЛЮДАТЬ ЗА ЛЮДЬМИ И СТРОИТЬ С ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ, ЧТОБЫ ЧТО? ПРАВИЛЬНО!!! ПРОДОЛЖАТЬ СВОИ НАБЛЮДЕНИЯ. Так уж сложилось, что с самого начала моей карьеры старался быть ближе к тем, с кем я работаю...
3 года назад
Что полезнее для похудения?
Эклеры или круассаны? Что может быть лучше чем вкуснейшие эклеры? Что может быть радостнее чем свежие круассаны? Круче может быть только мой обзор на них) Сегодня мне хочется понять, какой из наших оппонентов оставит на моей тушке меньше жира, а какой из них можно съесть, чтобы закрыть норму калорий после тяжелого тренировочного дня и не потратить на это лишних рублей🧐 ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ ДРАГОЦЕННЫЕ РУБЛИ ЗА КАЛОРИИ… Ещё чего не хватало))) Соперники представлены, начинаем… А перед тем как начинать читать обзор, спуститесь в комментарии и поставьте свою ставку...
3 года назад
Как избавиться от агрессии?
И к чему она может привести если не избавиться? Сейчас такое время, когда в обществе тут и там всполохами происходят инциденты морального, а иногда и физического противостояния, и их становится очень трудно не заметить. Из-за политических взглядов семьи и близкие друзья ощущают между собой выросшую стену непонимания. В это не простое время я хочу попробовать дать моим подписчикам урок эмпатии. Эмпатия – это умение понимать чувства тех, кто вас окружает. К сожалению в нашем «русском мире» эту способность практически не воспитывают...
3 года назад
БИТВА ЕДЫ: сравниваю Сгущенку и Nutella
Это мой первый пост в Яндекс Дзен. Хочу начать свою карьеру блогера со сладенького… ПОГНАЛИ! Что можно есть, а что нет? Какие продукты лучше исключить из рациона? Какое питание лучше для набора массы и сгонки веса? Правда ли, что нельзя есть сладкое, мучное, жареное и жирное? Эти темы окружают меня, даже когда я не работаю😉 Они останутся острыми пока люди едят. То есть всегда😜 Вот вам история для примера. Во время последнего потока онлайн-курса Лаборатория Стройной Фигуры моим курсанты...
134 читали · 3 года назад