Ужин у меня не позднее 19 часов . Так же я пью воду ,минимум 1,5 литра в день . Решила ,что сегодня ужин будет скромный ,выпью кисель .
2 года назад
Немного худею
Нет
подписчиков
Всем привет👋 ! Я Мария, мне немного за 30🤣 Мой вес 102 кг 🙈 я решила для себя стать немного легче. Дзен будет моим мотиватором👌 Здесь вы не увидите гламурных фото завтраков ,тут будет мой самый обычный рацион питания без пафоса и гламура ну и конечно результаты. Ну ,что погнали? 😉
Я честно скажу неумею писать красивые посты и делать красивые фотки . Буду учится и стараться Обед у меня примерно в 13-14 ч. Чаще всего он проходит на работе . Сегодня у меня на обед : Курочка запечённая в духовке. Брокколи тушёные в сливках.
Создала страницу и выпала из жизни. Настал мой первый день ведения страницы . Ну что поехали . Завтрак для меня это главный приём пищи т.к ужин я бывает пропускаю . На 18.01.23 г мой вес 100.4 кг 🤯 замеры не делала . Почти всегда в этот приём пищи у меня входит яйца и что-то хлебобулочное . Как говорится: Хороший завтрак – великое дело! Джером К. Джером.