Психолог Евгений Махлин

В статье о том, когда стоит и когда не стоит завершать психотерапию мы говорили о том, что результаты работы с психологом могут быть первичными и вторичными. В статье о том, почему иногда не наступает эффект «скорой помощи» в ходе терапии, мы коснулись темы того, что первичные результаты не наступают и на что тогда важно обратить внимание. Давайте продолжим эту тему: как быть, если вы приходите к психотерапевту, начинаете с ним работать, и кажется, что результатов вообще нет и даже более того – вроде как становится хуже? Попробуем разобраться...

В статье «Когда стоит и когда не стоит завершать психотерапию»мы говорили о том, как понять, стоит ли остановиться в психотерапевтической работе или нет, и на что смотреть, когда первичные результаты терапии вроде бы достигнуты. Но что делать, если есть ощущение, что ваша терапия началась, а положительных результатов - даже тех, по поводу чего вы обратились - не наступает? Как понять: результатов нет, так как метод или специалист вам не подходит, или же дело в том, что прошло мало времени? При принятии...

Звоните вы по графику. Или когда чувствуете долг. Трубка поднята — и внутри что-то сжимается. Вы уже знаете, о чем спросят. Заранее чувствуете легкое раздражение или усталость. А после разговора — странная пустота. Как будто отдали кусочек себя, а взамен получили лишь тихий звон вины. Это не про родителей. И даже не про звонки. Это — про невидимую нить. Которая тянется из вашего детства и до сих пор дирижирует вашей жизнью. Она связывает вас не любовью, а долгом. Не радостью, а страхом их разочарования...

Психоаналитическая психотерапия и психоанализ – это процесс, который проходит длительно. Прежде чем появятся результаты такой работы, может пройти немало времени, а человеку, посещающего психолога, не всегда понятно, процесс вообще идет или нет. Происходит ли в этой работе что-то ценное и важное для него, особенно когда это не видно невооруженным взглядом? Как тогда понять, нужно ли в этой работе остановиться или важно ее продолжать? Давайте попробуем разобраться в этом важном вопросе. Я бы выделил...

Когда внутри больно и страшно, хочется ясности. Конкретного ответа. Как в поликлинике: назвали болезнь — выписали рецепт. И кажется логичным искать такого же «специалиста» по душе: по паническим атакам, по отношениям, по кризису. Но с душой иначе. Представьте, что ваша тревога — не отдельная болезнь. А симптом. Как высокая температура. Можно сбить её таблеткой. И на время станет легче. Но причина-то останется. Воспаление где-то внутри продолжается. Психоаналитик — не «специалист по температуре»...