А что чувствуешь сейчас?
Чувствую как поднимаются (поджимаются) плечи. Как сигнал тела на страх. Чувствую страх, оказывается глубже этого «сидит» чувство безвыходности. За ним может следовать агрессия. Вчера явно словила себя на выплеске агрессии, ярости. Поняла почему - я чувствую как моей энергией (то есть мной) хотят управлять, вторгаться, жрать без спроса и без взаимного обмена - для меня это жестокое нарушение моих внутренних границ! Поэтому я агрессивна. Если бы я не нашла этому (агрессии) объяснения, я бы могла стыдиться, что я проявила её...